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饮食御寒的方法
韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日补肾，韭菜炒黄鳝很好，但火气重的人不易多吃。做这道菜首先要将黄鳝洗净切成寸段，用姜汁至少腌2021-07-07
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凤仙花泡水喝有什么作用
第一：活血通经凤仙花性寒味苦服用后对于肝经有着很不错的保健效果，凤仙花具有甘温通利以及和畅气血的作用，同时泄降导下的功效也非常的不错，所以这种药材经常用来治疗女性腹痛或者是闭经的毛病。产妇分娩之后身体出现淤血没有排干净的情况，也2021-07-07
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怀孕会有哪些症状
2021-07-07
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腹泻吃什么食物比较好
小米粥首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。水果适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性红豆粥2021-07-07
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孕8个月如何控制体重
1、运动不仅有助于孕妈咪依旧保持轻盈的体态，更有利于保证体内糖、脂肪、蛋白质的正常代谢，加强肌肉力量，避免脂肪过度堆积，对于预防妊娠期增重过多、过快，是非常有好处的。2、有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，2021-07-05
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柠檬水怎么泡好
柠檬水怎么泡好呢?这就要考虑到柠檬的选择、水温的确定、添加的辅料、泡的浓淡度等等。下面具体来了解一下，若想喝到好喝的柠檬水，若想柠檬水能发挥其应有的功效，那就要慢慢消化一下几大点咯。1、最好选择鲜柠檬。因为新鲜柠檬香味浓郁，而干柠2021-07-05
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秋季养生排毒食物有哪些
1、莲藕莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。2、酸奶酸奶中含多种维生素,其中2021-07-05
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如何瘦身效果最快
一、做暖身运动减肥最快暖身运动最主要目的就是为了要让身体暖和起来，因为暖身运动可以提高深层肌肉的温度，让身体处于暖和的状态，如此一来就可以减少运动中可能发生的运动伤害，也可以让运动的表现更好。暖身运动是比较缓和的运动，不但可以慢2021-07-05
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假体丰胸的优势是什么
2021-07-03
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支气管肺炎你知多少
2021-07-03
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