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润肠通便可以多吃韭菜其它
韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,又名起阳草。秋季是蔬菜丰收的季节,菜市场上琳琅满目的蔬菜是不是让你不知道该挑选什么呢?来看看它们各自的功效吧!白萝卜含有辛辣成分芥子油,
2023-09-05

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饮食有助于缓解坏心情其它
怒:缺乏B族维生素维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠,维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。制怒剂:玫瑰花。泡茶时放入几朵玫瑰花,饮之即可顺气,也可以单泡玫瑰花饮用。疑:希望过高,紧张过度疑虑和忧
2023-09-05

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如何养胃?十种伤胃食物最好不要碰胃病
现代人的胃越来越容易受伤了,那应该如何养胃呢?下面提到的十种伤胃食物最好碰都不要碰,不然肠胃可就要抗议了。现代人的胃越来越容易受伤了,那应该如何养胃呢?下面提到的十种伤胃食物最好碰都不要碰,不然肠胃可就要抗议了。炸鸡块当你将食物浸
2023-09-05

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2009健康大盘点:十大冬季养胃食物胃病
一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,以下推荐几款养胃护胃的营养食物!小米:暖胃,安神。酸奶养胃:早上
2023-09-05

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冬季养胃护胃 从现在做起胃病
很多胃部疾病是吃出来的,现代人食无定时,工作压力大精神又紧张,造成胃病发生率越来越高,有过胃反酸、胃胀气、胃痛的人越来越多。下面我们就来介绍这些养胃的食物。小米--暖胃,安神南瓜--排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股
2023-09-05

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番茄可以保护乳房的健康其它
近年来,乳腺癌成为妇女最常见的肿瘤,且发病率逐年上升,严重威胁女性的身体健康。虽然诊治手段不断提高,但发病率没有明显下降,预防仍是一个重要方面。西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的
2023-09-05

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吃香菜能治疗排卵障碍不孕症其它
香菜又名芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培,冬春采收,其植物的果实、种子亦供药用。中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹、消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食
2023-09-05

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适量吃橘子皮 祛病增食欲其它
在许多人眼里,养生是门大学问,复杂难懂,费时费钱兼费神。但在专家眼里,这门学问完全可以化整为零,只要有心学,在日常生活中随时随处都可践行。本版今天起开设“起居加减法”栏目,请广东省中医院的专家妙解一个个简单实用又经济的养生小窍门
2023-09-05

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胡椒提味又治病 可驱除寒气醒脾开胃胃病
论资历,胡椒绝对算是调料中的“元老”。唐代时,胡椒就已传入中国,人们会在做肉菜时加入以去腥提鲜。虽然应用时间久,但是你真正了解胡椒的用法吗?我们用得最多的是胡椒粉。它是胡椒晒干制成的。其中黑胡椒粉是用的未成熟果实,白胡椒粉则是用
2023-09-05

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金针菇加强女人免疫力,预防宫颈癌其它
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品。它有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力,防
2023-09-05

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