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吃什么让骨头变脆 强骨须正确补钙
据近日报道，如果长期吃得太油腻，不只会造成肥胖和心脑血管疾病，还会让骨头变细和变脆。试验中，专家发现，连续7个月高脂肪饮食，会让骨骼中的矿物质大量流失，出现骨质疏松症。预防骨质疏松，改变日常的饮食习惯是非常必要的首先，应避免过量2021-10-22
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红血球数正常就不贫血吗-
血常规是现在一个很常见的检查现象，血常规可以看出一个人是否贫血，是否有感染？但是这种检查是否是肯定准确的呢？红血球数正常就不贫血吗?每个人都有过验血的经验，通常是从*抽取一定数量的鲜血，装入一个小试管，将这些血液送到检验室进行各种2021-10-21
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“防火防凉”夏日养生七大防术
立夏已过，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。不仅如此，立夏之后血热也会给人带来很多不适。因而，立夏过后，我们应根据时节变化进行养生。1、立夏养生之防饮食“过火”立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食2021-10-21
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胆结石患者饮食注意事项 这些食物胆结石患者切勿进食
胆结石患者饮食注意事项胆结石病人的饮食有很多禁忌，如含胆固醇较高的的食物不能吃，辛辣刺激的调味品也要忌吃！具体胆结石不能吃什么？下面小编为您介绍。胆结石不能吃什么？1忌吃含胆固醇较高的的食物如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼2021-10-21
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【柔肤水跟爽肤水的区别】_区分_作用
2021-10-21
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【解决失眠的方法】
伴随着大家在日常生活中工作压力的持续扩大，失眠问题早已慢慢变成大家身心健康人体的一大不良影响问题，因为失眠会对大家的身心健康及隔日的工作中日常生活造成一定的影响，而失眠的治疗方式在医药学上的可变性，因而，大家针对失眠状况的预防方2021-10-21
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神奇的中医按摩养生法
养生按摩出自中医，生活中有不舒服的时候揉揉捏捏，按摩按摩的确是挺舒服的，中医专家介绍说平时闲来无事的时候按摩按摩一些部位还兼有养生的功效。1.小腹我们的肚脐是我们整个*的精气所在，也是中医里一个重要的穴位“神阙穴”，在其周围还2021-10-21
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【用白糖洗脸有什么好处和坏处】_白糖洗脸_益处_功效_作用
对于白糖想必大家都十分的熟悉了，白糖在人们的生活当中的用处不止只是一种甜味调理，在做菜的时候也可以适当的放一点白糖来提鲜，除此之外，白糖还具备护肤的作用，现在有许多的爱美朋友都用白糖来进行洗脸，那么，用白糖洗脸有什么好吃和坏处呢2021-10-21
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适当选用中药减轻或缓解夏日不适
为了缓解夏日闷热、潮湿带来的不适，人们大多会选择宅在空调房内，或吃些冷饮，或冲个冷水澡……但这样忽冷忽热，容易出现感冒或胃肠道疾病，表现为全身酸软不适、没有食欲、发热、头痛、腹泻等。此时，可适当选用以下中药，以减轻或缓解2021-10-20
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秋乏来袭身心俱疲,六种方式轻松缓解
如何防止和解除心理疲劳?第一、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从2021-10-20
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