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冬季健身几大运动小常识
冬季健身选有氧运动冬季健身的时候，要选择动作幅度较小且运动量大的运动，因为冬季寒冷，动作幅度小的运动，能让你更少的受伤害，运动的话可以选择像跑步之类的运动，可以消耗更多能量。中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年2022-01-16
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肾功能好坏看这三点 肾虚的人脸色铁青皮肤粗糙
第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了。而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说“我忘记带东西2022-01-16
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低分子肝素钙注射作用
低分子肝素钙注射本产品主要成分是低分子肝素钙。系由一般肝素根据解聚而获得的羟基葡聚糖精彩片段的钙质。回应或稍显乳浊的没有颜色或浅黄色澄澈液體。用以血液分析血液灌流中防止血块产生，医治静脉静脉血栓及静脉血栓堵塞病症。生产药理学毒理2022-01-16
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蜂蜜水减肥法教学 99%看完都瘦了
减肥是人生大事，“一胖毁所有”并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导致我们很难辨别出一款真正有效并且不伤身体的减肥方法。需要小编的时候到了，今天就为大家介绍蜂蜜水减肥法，高效并且不伤2022-01-16
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血压110 70正常吗 血压160严重吗
血压110 70正常吗 血压160严重吗 血压的问题随着年龄的增大，血压也变得越来越关注的，这会关系到人们的健康，其中女性朋友在怀孕的期间，血压的检测也是很重要的，一旦血压出现了异常，身体也感觉到不舒服，那么血压160严重吗？血压160严重吗2022-01-16
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天天喝水好处多 喝水的学问及最佳时间
有些人习惯了口渴才喝水，一天下来才一两杯，这个习惯真该改一改了。水在人体内的作用是非常大的，喝水是身体健康的基础，还记得“多喝热水”吗？感冒了，多喝水；上火了，多喝水；姨妈痛，多喝热水。总之就是，没事就多喝水啊！下面就来和大家详2022-01-15
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睡前涂芦荟胶过夜好吗 睡前涂芦荟胶过夜的弊端
不建议睡前涂芦荟胶过夜。芦荟胶是天然无刺激的产品，虽然它有补水、美白、淡化痘印等效果，但是涂上后一般半小时左右就会变干。这时会造成皮肤有紧绷感，毛孔也被堵塞无法透气，容易闷出痘痘。而且芦荟胶比较粘，会吸附空气中的灰尘，在脸上停留2022-01-15
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按摩哪些穴位可以补气血
按摩哪些穴位可以补气血按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血的作用。足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、2022-01-15
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减肥健美操3部曲 有氧燃脂
练健美操的作用健美操适用于所有人群，特别是对减肥人士来说，是一种健康的瘦身运动。它属于有氧运动，既有健身作用，又有缓解压力、修身养性的功能。练健身操，通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理2022-01-15
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【怎么平衡体内激素】_如何平衡_平衡方法
2022-01-06
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