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秋季养生粥 晨起喝粥最养生
秋季养生粥食谱1、南瓜粥材料：大米50g，小米25g，南瓜一块。做法：1.大米、小米淘洗干净，将南瓜去皮、去籽切片。2.将小米、大米放入锅内，加入适量水，开火煮粥。3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在蒸笼内蒸熟，约15分钟左右。4.然后将蒸好的南瓜晾凉，2021-08-14
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治疗胃病最好的方法 简单中药食疗养出健康
三仙炆排骨准备好麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克。将所有材料一同放入锅中，加上清水一起熬煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。适合的人群有，经常胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。姜枣蜜准备好四片生姜和4颗红枣，一同放入沸水中煮开，然2021-08-14
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气色差怎么调理？
说白了的面色实际上是指一个人的外在状况，常常会听见大家说某一个人的气色不好，这還是很一切正常的，由于有很多病症确实会造成 人的面色越差，非常沒有精神。在日常生活之中，女性好像会常常碰到这些方面的问题，务必要获得充足的高度重视才行2021-07-27
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红参能补血吗
日常生活還是有很多气血虚弱的人，针对气血虚弱的人而言，最好是的方法便是补气补血，而造成气血虚弱的原因和本身的体质有一定关联，和平常的疲劳日常生活也是有一定的关联，这补血补气的情况下我们能够挑选山参阿胶糕这类的物质，红参是人生道路2021-07-26
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燕麦是个好东西，这样吃才更健康
生活中有很多富含膳食纤维的食物，而燕麦就是其中的一种。很多人都喜欢把燕麦片当做早餐或是零食来吃，味道清淡，比较适合健康养生。那么如何吃燕麦才更好，让其营养发挥到最佳呢？下面就为大家推荐2种方法。1、燕麦+牛奶+水果牛奶可以根据个人口2021-07-26
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蒜泡酒和作用与功效
东北人都较为喜爱吃蒜，蒜对身体有很多益处，不但能够 具有杀菌消毒的功效，还能够协助人体抵挡寒冷。蒜头除开立即吃、烧菜吃，还能够泡药酒喝，很多人并不是非常掌握蒜泡药酒的方式是如何的，蒜泡药酒和功效与作用都有哪些，因此 如今我们就来和2021-07-26
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伏翼散的功效与作用
中医药方是中医药学的一个支系，是中医学管理体系中十分关键的一部分。在医治疾患层面拥有 十分大的功效，伏翼散便是中医药方的一种，一起来掌握掌握。特异药方生产伏翼（烧为灰）。特异制作方法生产上为粉末。特异功效与作用生产小孩鬼病。特异2021-07-24
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淋渫芎藭汤的功效与作用
淋渫芎藭汤的功效是许多的，仅仅大伙儿不清楚如何运用罢了。下边我们就看来一看淋渫芎藭汤的作用和吃法等。特异药方生产芎藭1两，甘草1两（炙），蜀椒1两（去目及闭口粉刺者），川芎1两（切，焙），吴茱萸（浸，炒）1两，桑根白皮2两（炙，锉），泽2021-07-24
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脸色反应五脏健康，专家教你这样看“脸色”
一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。女性对于自己肤质的保养更为重要，气色好了肌肤自然亮丽，那么女性在保养方面如何调整好自己气色，让自己更加年轻和有活力呢？首2021-07-24
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怎样防止抑郁症
心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无2021-07-08
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