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小动作快速有效减肥瘦身
伸展运动减肥重点：腹部早上起床时，将枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;收腹，将双腿抬起并越过头部与地面接触；手抱头，两膝并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，两手不动仍紧贴床面。单腿站立穿鞋减肥重点：腰部单脚2022-02-05
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炒菜用这香料能防六种病
炒菜用这香料能防六种病惊！一株茴香胜补药能防6种1缓解胃胀气。茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。2减轻经期痛。茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物2022-01-16
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辨证选药治失眠
中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。成年人或多或少都经历过失眠的苦恼，很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小，但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。然而2022-01-16
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枸杞会不会上火
现如今大家都十分重视身心健康，尤其是在滋补养生保健产品层面。枸杞子是一种普遍的滋补品，由于枸杞的价格相对而言，是大家都能够接纳的，并且无论是煮茶還是熬汤都能够服用，很便捷，因此 许多 盆友会挑选它。殊不知，很多人 说吃枸杞很易上火。2022-01-16
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最寒冷季节将至当心“冬至老人关”
最寒冷季节将至当心“冬至老人关” 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。此时节，气温低、天气寒，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中2022-01-16
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【蒜苔腌制不会坏的方法】_怎么腌_什么方法
有些人是十分的喜爱去吃腌渍之后的食材，许多的食材全是能够开展腌渍的，但有的人将蒜台腌渍之后便会出現坏掉的状况，这就归属于在腌渍全过程中方式 不太对的，尽可能的還是不必去服用冷水侵泡蒜台的，并且腌渍的情况下务必要留意沥干水份的，那2022-01-16
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产后妈妈如何打造完美胸型？
2022-01-16
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夏长——有生长才会有收获
夏长——有生长才会有收获《素问?四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心 《素问?四气调神大论》：“夏三月，此谓2022-01-15
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【一熬夜就长痘】_什么起因_什么诱因
夜里的睡眠质量不但是让人体获得歇息的情况下，也是身体的许多 位置开展修复的情况下，因此 该晚上睡觉一定要睡，更不可以长期性的经常熬夜，很多人便说一经常熬夜就起痘，那样的状况数不胜数，尤其是一些油性肌肤的人，越经常熬夜对皮肤越不太好2022-01-15
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中药代煎可以放28天
2022-01-06
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