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腰腹部运动减肥法
腰腹，是身体联接左右的中框，健康的身体也一样需要一切正常活动，促进血液循环系统，能够具有健康保健强身健体的功效。怎样使腰腹不必要的“肉”瘦下来，只要有恒心每日坚持不懈按下列方式 实际操作，就一定会出现获得的。下边详细介绍几类简2021-10-29
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准妈妈补充叶酸靠吃果蔬远远不够
叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。因此，准妈妈都应适当补充叶酸。 适量叶酸的摄入可有效降低胎儿遭受神经管缺陷的风险，比如脊柱裂，尤其是在怀孕的头10周。但由于每个人身体中叶酸的含量不同2021-10-29
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花生这样吃养生效果翻倍你都尝试过没？
花生这样吃养生效果翻倍你都尝试过没？ 花生的营养价值极高，而且吃法不一样所能达到的养生效果也有所不同。延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人2021-10-29
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冬季脾胃虚弱手脚冰凉 多吃黄色食物
脾胃虚弱脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌淡苔白，手足不温等。冬季天气寒冷，很多脾胃虚弱者会出现疼痛、伴有胃部寒2021-10-29
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怎么运动算适量？这个标准值得参考
怎么运动算适量？这个标准值得参考 受访专家： 河南省人民医院内分泌科护士长 韦 伟.hzh {display: none; } 运动对糖友至关重要。河南省人民医院内分泌科护士长韦伟说，有研究显示，坚持规律运动12～14年的糖友，死亡率会显著降低。糖友若是运动量或2021-10-29
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拔毒膏功效有哪些？
如今许多 药物全是有十分精致的包裝的，大伙儿应用起來也是十分便捷，一样目的性也是愈来愈强了，实际上在之前大伙儿假如遇到出現发胀或是是需要清热去火得话，大伙儿可能会应用金银花茶或是是黄连柴胡这些，一样拔毒膏也是有该类作用，那麼究竟2021-10-29
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人参治病亦养生吗
山参，在销售市场上的运用使用价值是很高的，而运用这一山参来看病得话所获得的作用十分很大，山参也是非常大补的东西，常常吃人参得话增强体质是很非常好的，而山参针对医师而言运用使用价值是很高的，由于山参是能够当做药品的，大家如今对山参2021-10-29
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治脑神经疾病 吃以下有益中药
不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。经统计，能通过血脑屏障的中药有216种,占常用2021-10-29
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金桔的功效与作用禁忌 吃金桔的好处与注意事项
2021-10-29
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钙片和维生素e可以一起吃吗
都说水果蔬菜要多吃，由于这种食材里都带有各种各样维他命，非常是新鲜水果，维生素D、维他命C、维生素E等成分都很丰富多彩，但是，有些人根据常规体检，发觉人体欠缺维生素E等物质，那麼，维他命e能和孕妇钙片一起吃吗。维他命e能和孕妇钙片一起吃2021-10-28
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