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惊蛰时节养生攻略 专家：养肝护脾少吃酸
2021-10-14
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夏季养生：勤泡脚 防疾病
夏季养生：勤泡脚 防疾病天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。.hzh {display: none; } 没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等2021-10-14
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男女运动各自的侧重点
身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健力运动及各种类型的健美操。一般地说，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习达到发展颈肌的目的。为2021-10-14
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食母生片(天平)的说明书
饮食搭配问题便是民生工程问题，吃饱饭才有气力做别的事儿，因而一个身心健康的胃肠针对人体而言就很重要了。饮食搭配不科学非常容易造成胃肠病症的产生，胃肠不好得话针对食材的消化吸收也是个问题。因此 我们一定要确保胃肠的身心健康，今日，2021-10-14
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甲状腺功能亢进是什么引起的 患上疾病怎么治疗
2021-10-14
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老人健身注意什么 意外状况应停止健身
老人到了一定的年纪后健身随处可见，老人健身的方法多种多样，但是不管做什么老人运动出现意外情况都需要立即停止，那我们就看看需要停止的那些健身出现的情况。当然这还需要根据自我的一种感觉来做相应的判断，而自我感觉一般就分为正常和异常感2021-10-13
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烟油的功效与作用
在当代日常生活，针对各种各样中草药材，大家都十分了解了，在其中电子烟油是很普遍的一种，那麼到底电子烟油的作用和功效是什么呢，我们一块讨论一下。牙周别称牙龈烟膏、太极拳膏、气泥、五行丹（《纲目拾遗》）。牙周来源于牙龈为老旧旱烟杆内2021-10-13
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什么病能吃开胸顺气丸
日常生活之中，许多欠佳的生活方式都是造成 腹痛或是便秘。尤其是中老年群，由于人体情况慢慢降低，也是非常容易碰到胃腕刺疼、呕吐、食欲不佳的状况。实际上，对于这种不适感病症，是能够 服食开胸顺气丸的。开胸顺气丸是中药材，关键用以助消化2021-10-09
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长寿食谱宜多变才能变出长寿人生
长寿食谱宜多变才能变出长寿人生 一日三餐是获取身心健康的物质基础，安排老年食谱绝不应固守一种模式，而要勤于变化。.hzh {display: none; } 1。品种求变：饮食养生的要旨之一是保持营养平衡，但每种食物成分各异，只有饮食多样化，才能互相补充2021-10-09
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3大营养美食祛湿又防病
中医认为："湿是万病之源"，很多疾病的产生都是因湿而起，所以说要想拥有一个健康的好身体，祛湿是第一步。那么如何祛除体内湿气呢?古人有云，药补不如食补，所以从日常的饮食入手便是不错的祛湿方法。那么，今天小编向大家推荐3种食物，只2021-10-09
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