有的情况下，很多人会莫名其妙的出現恶心干呕的病症，而针对忽然的呕吐反映，大伙儿也是要搞好应对措施的。那麼，想呕吐怎么办?

1、尽可能呕吐：

不要吃进不干净的食材而造成呕吐时，你理应马上把这种不干净的的食材尽可能地吐出，吐得越干净越好;否则的话，让这种带有病毒感染、病菌的食材再次残余在消化道里，便会再次被身体消化吸收，进而有可能造成内毒素中毒了。因而，一般来说，针对这类状况所造成的呕吐，我们不认为止吐，反倒认为吐，把不干净的的食材全都吐出去为好。一般在12~24钟头内，大部分状况下你能终止呕吐。假如到那时候呕吐的病症都还没以往得话，那便是你应当就诊的情况下了。

2、多留意给人体补水保湿：

在呕吐的情况下会遗失很多的血液，比较严重时候造成脱水。因此 需要在每一次呕吐后食用1~2杯的冷水、天然苏打水、盐水或是饮品来补充水份。但要留意的是，补充的水份中不应该带有糖份，糖是会消化吸收水份的。假如在饮用水后又马上刚开始呕吐，那麼让自身歇息1~2个钟头，当恶心想吐刚开始减低的情况下，再试着补充水份。

3、卧床休息：

呕吐了，应当让患者多歇息，让患者的头偏重一侧。当患者要呕吐时，应尽早把患者搀扶，以防因排泄物的呛入，阻塞了支气管而造成支气管室息或吸入性肺炎。除此之外，以便缓解胃里的不适，做到缓解恶心想吐、呕吐的实际效果，你何不试一下在患者胃里置放医用冰袋，实际效果非常好。

4、咬合泡泡糖：

有些人前庭功能欠佳，坐着乘飞机可能会产生晕机的状况，这时候要是试一下咬合一片泡泡糖，便会给你接到优良的防晕、止吐实际效果。