如今大家广泛有热水泡脚的习惯性，但是绝大多数人热水泡脚都十分随便，事实上，热水泡脚有很多常见问题，例如吃得太撑的情况下，或是腹部非常饿的情况下，都不宜热水泡脚，此刻热水泡脚可能会造成头昏，还会继续造成别的不适感，因此需要留意，大家都了解，三伏天的情况下气温十分酷热，此刻应当用什么泡脚对人体才好呢？

三伏天用什么泡脚？

食用盐、姜片、艾草叶、白米醋。

中医学建议，夏天热水泡脚不需要非要流汗才可以具有功效，它是与冬天热水泡脚对比较大的不同点。最佳时间是每天晚上临睡前（21-22时），温度40℃-45℃为宜，泡脚时间不适合太长（15-20分钟）。

在热水泡脚水里添加姜片、食用盐适当。食用盐可降火、散血、祛毒；姜片具备祛寒、止吐、祛毒的功效，常常用姜片、食盐水、艾叶泡脚，能推动部分血液循环系统，预防流感，还能做到改进冷汗身体素质的功效。

添加适量白米醋能够提升皮肤延展性，使皮肤越来越光洁，还能够去除风湿病，改进畏冷等病症；可除菌抑菌，有利于清除霉菌、脚癣、皮肤病。添加适量酒酿可刺激性皮肤流汗，以排出来身体的酸性物质，有减轻疲倦的作用。

“春季热水泡脚，生阳举陷；夏季热水泡脚，去湿气除暑；秋季热水泡脚，润肺止咳濡肠；冬季热水泡脚，丹田温灼。”，它是中医养身书本上谈及过的句子，其关键表明热水泡脚这一养生秘诀是四季两相宜的，只不过是每一个时节的健康养生作用不一样罢了。

夏季热水泡脚有益处，并且是有根据的。夏天体内湿气正当性令，体内湿气阻碍在肠胃中，便会出現没有胃口、爱发困、无精打采、非常容易心烦等主要表现，夏季热水泡脚，正有利于去除暑湿，防止热伤风，令人情绪高涨，提高胃口，有助于睡眠。由于足部是仅次心脏的关键位置，遍布着很多的毛细管，这时用温水泡脚能尽快刺激性经脉，振作身体的五脏六腑功能。