一定要多敲击肝经，肝经是身体的关键穴道，肝经能够调养许多病症，最先对很多人的咽喉干痛，腰酸背疼，小肠疝气，小腿酸痛及其尿床红中合作冷的状况，拥有 非常好的调养功效，另外还能医治乳腺层面的病症，因此要定期的去敲击男人女人都可用。

敲肝经可调养的病

循环系统病 视物模糊，脸色黯淡，喉干，腰痛，小肠疝气，小腿肚肿疼，尿床，下肢里侧肝经循行网上出現的发麻、肿疼、作冷等症。

人体组织人体器官的症状 胸闷气短、胸胁疼痛、乳腺增生、呕吐、打嗝儿、尿床、小便不畅、腹泻、阳痿、频繁遗精、疝气、口苦口臭、抽动、小腹痛、月经不调。

心态问题 爱生气。

敲肝经的最好时间段

肝经经气旺在丑时，即零晨1至2点。理论上讲这时候敲击肝经最好是，但这时我们更应睡熟，以切合睡熟，以顺应自然。因此我们可在肝经的同名的经——心包经脉运行的戌时（夜里19点至21点）敲击肝经。

肝经健康养生关键点

“卧则血归入肝”，肝经经气最火的丑时一定要睡熟，它是对肝最好是的照料。现代社会很多人以便学习培训、工作中长期熬夜加班加点，那样不仅耗费身体营养成分，也有可能毁坏第二天的好心态。假如前一天夜里沒有好睡眠质量，那麼第二天一定要找些時间歇息一会儿，那样才有益于维护保养肝脏。想护肝，也要维持开心的情绪，戒愤怒和抑郁症，忌酒、不乱吃药，那样才可以保持肝脏的肃降作用。