许多中医学上的方式针对改进人体问题是有很显著实际效果的，在其中艾炙是一个备受大伙儿钟爱的方式，尤其是对女士而言，根据艾灸神阙穴能够改进经痛、胃寒等状况，可是，艾灸神阙穴一周几次为最好是呢？实际上，艾灸神阙穴能够是一天一次，時间大概在十五分钟上下就可，实际效果会非常好。

肚脐眼中医学称为神厥，此穴可灸不能针。

大多数女性朋友人体较为凉，四肢严寒，再再加夏天进食忽冷忽热，造成经痛;如今社会发展工作压力太大，常常加班加点，造成人体体力透支困乏;一不小心吃坏，或因受凉造成腹泻。以上病症皆可艾炙此穴痊愈。

方式/流程

柔和灸，引燃艾灸贴指向肚脐眼（神厥），间距皮肤约2-3公分，以觉得湿热为宜，固定不变。

回转灸，引燃艾灸贴指向肚脐眼（神厥），间距皮肤约2-3公分，做顺时针方向或反方向往复式熏灸。

雀啄灸，引燃艾灸贴指向肚脐眼（神厥），间距皮肤约2-3公分，像小鸟啄食一样，左右往返熏灸。

以上三种艾灸疗法可循环系统反复艾灸穴位。每日艾灸穴位15-30分钟，皮肤泛红为度。每日灸一会儿对人体能具有非常好的养生保健的功效。灸完后喝一杯白开水。

常见问题

艾灸贴非常容易再次燃烧，灸完后保证 彻底灭掉，防止火灾安全隐患

一天之中哪些时间艾灸神阙实际效果最好是，哪些时间最好是不必艾灸神阙？及其一年之中哪些节令艾灸神阙比较好。对男人女人开展艾灸神阙，有哪些不一样吗？

应用艾灸疗法，灸任脉神厥能做到培补后天性，固本培元扶阳的功效。神阙穴之穴，此穴在脐，脐为先天性之结蒂，又为后天性之气舍，此中原气长存。依照中医基础理论脾为后天之本肾为先天之本，再融合子午流注脾经流注時间为早晨9点至11点，脾经流注時间为中午5至7点。这时灸神厥实际效果极好。依照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的基础理论神厥应当在戌亥中间开启。农历元月为寅月，戌亥各自为9月和10月（指农历），因而神厥在9月10月灸功效好。男人女人应当沒有很大的差别，只不过是男以气为本，女以血为根