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大暑养生的四个原则
一、保持良好心境俗话说：心静自然凉，意思就是说在天气炎热时要保持心态的清静，天越是热越要坚持静，调整好自己的情绪，发挥想象，想一些绿树，这样可让你心平气和。二、调整起居保证充足的睡眠，劳逸结合，最好每天中午午睡0.5—1小时，因睡眠2022-03-13
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孕妇喝牛奶的好处有哪些
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降2022-03-12
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常见疤痕类型
1.表浅性瘢痕一般累及表皮或真皮浅层，皮肤表面粗糙或有色素变化，局部平坦、柔软，一般无功能障碍，随着时间的推移，瘢痕将逐渐不明显。2.增生性瘢痕损伤累及真皮深层，瘢痕明显高于周围正常皮肤，局部增厚变硬。在早期因有毛细血管充血，瘢痕表2022-03-12
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怎样按摩消除腹部赘肉
2022-03-12
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女人脸上长斑有哪些原因
1、如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白!2、精神刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面2022-02-10
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其他预测胎儿性别的方法
1.看孕妇腹部。很多有经验的人在猜测胎儿性别的时候，还是会看下腹部。孕妇的腹部要是属于比较圆润的，那么生女儿的概率会大一些。要是孕妇的腹部是属于比较尖的，那么生男孩的概率会更大一些。2.看孕妇的肚脐。肚脐也是很多人在猜测胎儿性别时参2022-02-10
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适合女性的几种健身运动
滑冰不论是旱冰还是水冰，均有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而又弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。排球排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要的集体的2022-02-06
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儿童一日三餐营养食谱搭配
儿童营养食谱之早餐篇1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋，口感鲜嫩且清淡，是儿童最佳的早餐之一。2、全麦面包。儿童应该多吃2022-02-06
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孕妇感冒之护理注意事项
护理方法的选择对于孕妇感冒问题的解决也是有很大的影响。孕妇出现感冒现象之后，要特别注意自身的护理，防止感冒情况的加重。1.防止着凉。对于感冒问题，孕妇们要注意自身的保暖，防止着凉。特别是节假日期间，孕妇们感冒之后，尽量在家里待着，2022-02-05
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安神健脑的茶饮
2022-02-05
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