我们都了解枸杞子是一种非常清补的食材，许多 体质虚弱的人都是吃一些枸杞子，也是有一些人要喜爱用枸杞子泡成蜂酒，实际上枸杞子分成红枸杞和野生黑枸杞二种，黑枸杞的营养使用价值比红枸杞高些一些，并且野生黑枸杞不但能够用于泡药酒，还可以立即用于泡水喝，可以补充人体内的元精，那麼黑，枸杞子都有哪些作用呢？

野生黑枸杞，性平静，味香甜，入肾脏二经，有滋补养生肾脏、清目宁心安神、延缓衰老、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用。可用以肾气虚引发的头昏目眩、腰酸腿软、频繁遗精、咳嗽、眼睛视力减低等症，特别是在适合于老人服食，有益寿延年的实际效果。《神农本草经》记述：久服野生黑枸杞能强筋壮骨。

《别录》和《药性赋》中强调：野生黑枸杞善于滋补元精。在我国各代的科学家、健康养生家都很高度重视野生黑枸杞。《本草纲目》乘载野生黑枸杞看病强身健体方子高达33条。葛洪、陶弘景、药王孙思邈等各代医疗界的老寿星都很喜欢喝黑枸杞酒。在我国民俗也是有泡浸黑枸杞酒的风俗习惯，并把它称为“却孔子”，意思是远距离衰退。野生黑枸杞，自古以来就被用以清目，“要想双眼亮，常饮黑枸杞汤”，因此普通百姓又把它称为“明眼人草子”。

黑枸杞的功效功效：

1、防衰老 提高睡眠质量

2、养颜美容 改善肤质

3、补肾益精 防止癌症

4、养肝清目 提高眼睛视力

5、改进循环系统 增强抵抗力