当前位置: 首页 >> 母婴养生 立夏除病邪 就喝神仙姜枣茶 2022-01-15 来源: 人气:14 次 立夏除病邪 就喝神仙姜枣茶 天气热的像「火烧」,原来立夏将至(5月5日开始),为了预防盛夏的炎热消耗人体正气,应该从立夏开始打好基础,先从「固肾」开始,唯有保护好的肾气,心 的阳气就会足够,才能提供夏季强大的动力。此外,立夏开始,就是喝姜枣茶的好时机,可以宣发肺气,帮助把体内病邪驱赶出去。.hzh {display: none; } 立夏固肾食方推荐:核桃壳煮鸡蛋 饮食专家陈允斌在其新书《四代中医以食代药》中建议,立夏来临,此时应该多吃一些豆子、鸡蛋、糯米来补气,尤其把鸡蛋用核桃壳来煮,固肾效果更好, 以下推荐立夏固肾食方「核桃壳煮鸡蛋」。核桃壳与分木心是固肾气的重点,如果人体肾气不固,精血就会泄漏,大小便也容易固不住,而腹泻、尿多,甚至尿血, 女性则会导致白带过、男性则有遗精等现象。 有以上问题的人,不妨食用「核桃壳(包括分木心)煮鸡蛋」,并且连汤一起喝,效果较佳。尤其给家中老人食用,具有良好保健效果,缓解老人腰痠腿软问题,还能预防听力减退和促进睡眠。 【核桃壳煮鸡蛋】: 1.材料:核桃壳6个(打开核桃时,中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下,与核桃壳一起入锅煮)、鸡蛋6颗、酱油适量、盐少许。 2.作法: a.把核桃壳洗净,放入锅中,加清水泡个半小时。 b.大火煮开,转小火煮1个小时,放凉。 c.将整颗鸡蛋(不用去壳)放入冷的核桃水内,按自己口味加入适量酱油和盐,大火煮开,转小火煮6、7分钟。 d.不要关火,用汤匙轻轻地敲鸡蛋,如果感觉很有弹性,表示蛋已经凝固。此时就可以使用汤匙将鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝,以便充份入味。 e.继续煮10分钟,关火起锅。 f.浸泡一个晚上,第2天吃,鸡蛋会更入味。 【提醒】: 以上食谱配方是以一家的参考用量,可依据人数多寡来增减。可以一次煮多一点,放冰箱吃2、3天。在立夏节气15 天中可以每天吃;女性应该注意避开经期。 至于立夏过后也适合饮用「神仙姜枣茶」,是利用姜把身体下焦的寒气驱赶出去,例如常在冷气空调环境中工作的人,因为冷气空调的冷风将寒湿带入人体内,引发颈椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等问题,喝一些姜枣茶,有助于将这一些寒湿排出体外,许多小毛病也随之化解。 此外,用枣来补气血,所以此道食谱适合经常容易下巴长痘痘的人,作为调理身体气血之用。 还可以将姜枣茶进行一些搭配与变化,例如气血弱的女性可以加红,增强补血暖血的效果,对女性缓解经痛也有帮助,以及调理手脚冰冷等。如果吃了生冷的瓜果导致水泻,在泡姜枣茶时加一些绿茶,就能止泻。 【神仙姜枣茶】: 1.材料:带皮生姜1块、红枣6颗。 2.作法:红枣和姜片一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟以上,然后放入保温杯,继续焖泡,可以反覆冲泡几次。甘肃哪家治疗癫痫的医院更好哈尔滨市癫痫医院哪家好呢继发性癫痫发作会有什么症状 TAG: 相关内容 慢性骨髓性白血病的检查 日常耳朵疼是怎么回事 小寒5款养生药膳 弹性素食者才健康 黑色素癌有哪些预防措施 顺产产后的涨奶护理 如何给婴儿脐带消毒 女性冬季养生的小常识 如何预防孕妇流产 排卵期4大计算方法 癌症的治疗办法有哪些 日常护肤小常识有哪些 春季要如何预防疾病 精油按摩让女性愉悦的方法 阿胶的食物方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何用直发器做卷发 白头发可以拔吗 头发分叉要不要剪掉 发胶和干胶的区别 弹力素伤头发吗 掉头发吃阿胶有用吗 夏天如何扎长发 夹子卷发器怎么用 奶奶灰发泥怎么用 国字脸适合什么发型 天生卷发怎么永久变直 自然卷可以用拉发器来拉直头发 如何使用护发精油 小孩遗传白头发怎么办 怎么用橄榄油护发素 头上的橄榄油应如何清洗 如何改善头发出油 调节生活习惯 自己染发注意事项 自己染发注意事项 塑料卷发筒怎么用 塑料卷发器的使用技巧 拉直发染什么颜色好看 女性中分卷发 染发洗头会掉色吗 染发后如何预防掉色 发膜要做多久最好 如何选购发膜 孕妇能否吃虾 六种方法自测肠胃病 吸脂前需要注意哪些 产妇奶水少的原因分析 孕妇喝红豆汤的好处有哪些 癌症的诱发因素都有哪些 柠檬的好处有哪些 小孩子感冒是如何引起的 磨牙应该如何进行科学治疗 肾阴虚肾阳虚的症状有哪些 女人补钙的原则是什么 经络按摩减肥有用吗 按摩可以让胸部增大 缺锌为什么要补锌 女人腰酸痛究竟是怎么回事 嗳气的治疗方法有哪些 用蔬菜瓜果美颜的小妙招 结扎手术对女人有哪些影响 孩子咳嗽需要注意什么 白血病的诱发病因是什么 宝宝科学健康睡眠的小常识 孕妇一天三餐吃什么有营养 致癌的食物有些什么 小儿服用安乃近有什么危险 醋的一些妙用方法 碳酸钙片的功效及不良反应 道家养生四大方法 宝宝便秘的常见原因 卵磷脂釜底抽薪清扫血管 电梯吞人如何避免
立夏除病邪 就喝神仙姜枣茶 天气热的像「火烧」,原来立夏将至(5月5日开始),为了预防盛夏的炎热消耗人体正气,应该从立夏开始打好基础,先从「固肾」开始,唯有保护好的肾气,心 的阳气就会足够,才能提供夏季强大的动力。此外,立夏开始,就是喝姜枣茶的好时机,可以宣发肺气,帮助把体内病邪驱赶出去。.hzh {display: none; } 立夏固肾食方推荐:核桃壳煮鸡蛋 饮食专家陈允斌在其新书《四代中医以食代药》中建议,立夏来临,此时应该多吃一些豆子、鸡蛋、糯米来补气,尤其把鸡蛋用核桃壳来煮,固肾效果更好, 以下推荐立夏固肾食方「核桃壳煮鸡蛋」。核桃壳与分木心是固肾气的重点,如果人体肾气不固,精血就会泄漏,大小便也容易固不住,而腹泻、尿多,甚至尿血, 女性则会导致白带过、男性则有遗精等现象。 有以上问题的人,不妨食用「核桃壳(包括分木心)煮鸡蛋」,并且连汤一起喝,效果较佳。尤其给家中老人食用,具有良好保健效果,缓解老人腰痠腿软问题,还能预防听力减退和促进睡眠。 【核桃壳煮鸡蛋】: 1.材料:核桃壳6个(打开核桃时,中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下,与核桃壳一起入锅煮)、鸡蛋6颗、酱油适量、盐少许。 2.作法: a.把核桃壳洗净,放入锅中,加清水泡个半小时。 b.大火煮开,转小火煮1个小时,放凉。 c.将整颗鸡蛋(不用去壳)放入冷的核桃水内,按自己口味加入适量酱油和盐,大火煮开,转小火煮6、7分钟。 d.不要关火,用汤匙轻轻地敲鸡蛋,如果感觉很有弹性,表示蛋已经凝固。此时就可以使用汤匙将鸡蛋壳敲出均匀的网状裂缝,以便充份入味。 e.继续煮10分钟,关火起锅。 f.浸泡一个晚上,第2天吃,鸡蛋会更入味。 【提醒】: 以上食谱配方是以一家的参考用量,可依据人数多寡来增减。可以一次煮多一点,放冰箱吃2、3天。在立夏节气15 天中可以每天吃;女性应该注意避开经期。 至于立夏过后也适合饮用「神仙姜枣茶」,是利用姜把身体下焦的寒气驱赶出去,例如常在冷气空调环境中工作的人,因为冷气空调的冷风将寒湿带入人体内,引发颈椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等问题,喝一些姜枣茶,有助于将这一些寒湿排出体外,许多小毛病也随之化解。 此外,用枣来补气血,所以此道食谱适合经常容易下巴长痘痘的人,作为调理身体气血之用。 还可以将姜枣茶进行一些搭配与变化,例如气血弱的女性可以加红,增强补血暖血的效果,对女性缓解经痛也有帮助,以及调理手脚冰冷等。如果吃了生冷的瓜果导致水泻,在泡姜枣茶时加一些绿茶,就能止泻。 【神仙姜枣茶】: 1.材料:带皮生姜1块、红枣6颗。 2.作法:红枣和姜片一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟以上,然后放入保温杯,继续焖泡,可以反覆冲泡几次。甘肃哪家治疗癫痫的医院更好哈尔滨市癫痫医院哪家好呢继发性癫痫发作会有什么症状