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当心伤了“六龄齿”影响一生_儿童保健_保健
别把“六龄齿”误认成乳牙 儿童到了6周岁，在牙列的最后面，即在第二乳磨牙的后面萌出的牙，就是第一恒磨牙，也就是孩子的第一颗“终身性”大牙。因为第一恒磨牙常在孩子6-7岁左右萌出于口腔内，因此习惯称为“六龄齿”。2024-04-10
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小宝宝睡觉要慎选凉席_儿童保健_保健
宝宝可以睡凉席吗？ 赞成派 酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。 睡凉席无疑是一个很好2024-04-10
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那些让女人“伤痕累累”的时尚_女性保健_保健
太小太紧的内裤 有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。 连体紧身胸衣 很多胸部、2024-04-10
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老人空腹晨练小心心律失常_老人保健_保健
老年人早起晨练对身体有好处，但是空腹锻炼时，需要从脂肪中分解出能量，这时，血液中游离脂肪酸的浓度会增高，过多的游离脂肪酸会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。此外，清晨随着身体的苏醒，体内的交感神经开始工作，分泌大量的儿茶酚胺，2024-04-10
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不吃肉减肥 四大营养谎言女人别上当_女性保健_保健
第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。 肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说是必需的，因为肉和油里有其他食物里所没有的营养素，靠吃蔬菜、水果是无法替代肉和油的。 正在减肥的人——蛋白质能提高饱腹感，减肥的时2024-04-10
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女生如何释放“快乐荷尔蒙”_女性保健_保健
如果人们听了一首好听的歌，看了一幅好看的画，身心感到很舒畅，那么就是体内的“快乐荷尔蒙”在增加、在释放。当人紧张的时候，身体就会释放去甲基肾上腺素、肾上腺素等，这是一种油门型化学物质，也叫“压力荷尔蒙”。这种物质会使2024-04-10
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女人一周洗几次澡才最健康_女性保健_保健
有些人比较爱干净，每天都要洗澡，而有些人是一周洗两次或者三次澡。在这个干燥的春天究竟应该多久洗一次澡最健康呢？或者最新的研究结果会让大姐大吃一惊。最新研究发现，洗澡的频率和癌症存在很大关系！ 洗澡过于频繁或致癌 一周两到三次足2024-04-10
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夏天光脚穿凉鞋不利于健康_老人保健_保健
虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角化”。因此，老人应该在穿凉鞋时，选择2024-04-10
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中年男性的饮食保健_男性保健_保健
据专家统计，40岁以上男性面临以下种种健康问题： 1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。 2、心理压力大，有恐惧感。 3、睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息。 4、心悸，感觉透不过气来。 5、头昏脑胀，眼前发黑，记忆力2024-04-10
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准爸爸哪些坏习惯阻碍生育_男性保健_保健
不少男士的不良习惯有如下几方面。 吸烟：烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性2024-04-10
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