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盘点富含维生素C的食物
1、南瓜南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。2、橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出，橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，2021-07-03
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老年人拉肚子要注意什么
1、要进行及时的治疗。有些老年人在发生腹泻后不愿去医院进行治疗，而是在家中随便找点药吃或干脆不吃药。这种做法是错误的。老年人的身体健康状况和食欲都较差，在发生腹泻后，其机体往往会在短期内丧失大量的能量，从而使病情迅速恶化。因此，2021-07-03
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白发轻松变黑发的食疗粥
1.仙人粥原料：何首乌50克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的2021-07-03
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