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花胶怎么吃效果最好花胶吃了有什么效果

2024-10-22

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1.准备花胶20克、排骨500克、适量红枣、枸杞、生姜、盐。 2.将花胶放入清水中浸泡直至泡发，然后捞出清洗干净，沥水备用。 3.把排骨切成块状，放入滚沸水中焯烫2-3分钟，然后捞出冲干净浮沫。 4.把花胶、排骨、红枣、枸杞、生姜入锅中，倒入适量水，开大火煮开。 5.煮开后再转小火炖2小时左右，等食材炖熟后要出锅水加适量盐调味即可。以上就是母婴保健栏目下与花胶,儿童,上火有关，关于“花胶怎么吃效果最好”相关内容，希望能够帮助到您！

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