花草茶是我们日常生活常常看到的一种饮品，一般来说花茶的功效有很多种多样，可是实际不一样的花草茶作用也各有不同，针对一一些忙碌的工薪族而言，因为长期的应对一些工作中，较长的時间人的大脑都不可以一切正常的释放压力，因此这时候能够 适度的喝一些花草茶来调整心身，此外还能够清热祛火，改进消化不良的病症。

一、百合花茶

香水百合最突显的特性便是带有较多的维他命，并且类型齐备，还带有一些矿物。从中医学的视角看来，它的药效是偏寒的，有化痰止咳、清热祛火的功效，药效也较为轻缓。

冲调的情况下要留意使用量，由于花茶的味道一般比一般荼叶要苦一些，因此只需要2-3克就可以了。最好用开水冲调，先往杯里冲进小量的水，一来能够 滋养一下干躁的花瓣，让它的味儿更非常容易融入水里；二来能够 具有清理花瓣的功效，那样泡出去的茶味儿会更好一些。冲洗后直往杯里放水，加至八分满，泡上10分钟后就可以食用。

二、桂花茶

桂花茶也是我们常饮的花草茶，从中医学视角而言，桂花树归属于性温的，与绿茶叶或是乌龙配搭后，茶分获得中合，清热解毒下火、去除口臭的实际效果也更为出色，并且脾胃虚寒的人还可以食用。

桂花茶怎么泡？其实不是很难，桂花树无需洗，先倒少量水将花和茶滋养一下，随后将水灌满玻璃茶杯，侵泡2-3分鐘就可以喝过。每一次冲调桂花树的量不适合过多，温度也不适合过高，控制在85℃上下就可以了。

根据以上的详细介绍,我们对这些花草茶能够 降火有一定的掌握，因此在秋冬季的时节，因为天气寒冷干躁，这时候就免不了造成一些病症，多喝一些花草茶不仅能清热祛火，还能够防止许多 的病症，因此花草茶特别适合每个年龄层的人来食用，可是在挑选时尽可能去技术专业的药房来挑选。