很多人都根据喝汤来做到健康养生的目地，那麼到底有什么粥合适我们呢？又一些哪些作用呢？我们今日就来详细介绍这款三米桂圓粥。

三米桂圓粥

特异來源生产 《本草綱目》

特异原材料生产 薏米仁30克，黑米、檽米各80克，紅棗9枚，桂圓肉、紅糖各25克。

特异制做生产 將薏米仁、黑米、檽米清洗干淨，紅棗削皮洗淨切割成4瓣，三種米添加適量冷水同煮至沸，待米熟，再添加紅棗、桂元肉、紅糖熬成粥。

特异使用方法生产 每天早中晚服，體質虛弱，營養欠佳者可長期服食。

特异療效生产 健脾胃開胃，補益氣血。適用以肠胃虛寒，營養欠佳，體質虛弱，解渴尿多，盗汗大便糖稀等癥。

特异留意事项生产 排便結及菌痢者禁服。

文中详细介绍了三米桂圓粥的做法和作用等.这种营养粥应用一些柔和的中药材同米烹煮，常常服食，的确能具有滋补抗衰老，延年长命的实际效果。