喝酒不醉的小妙招

酒已经成了日常交际必不可少的东西，不管是宴会应酬还是庆祝，或者是平常的聚会，都避免不了要喝酒，但是很多人酒量不好，喝醉酒后不仅难受，还容易误事。如果你的酒量不行，说明体内解酒酶比较少，这样喝酒就更容易出问题，那么有什么技巧可以让酒量不好的你既能喝又不容易醉呢？

六个喝酒不醉的技巧

1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。

2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。

3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收。

4、尽量喝温酒，这样可以有助于酒精随尿排出体外

5、喝酒喝水频对换，一来可以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。

6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用。

解酒误区

1、浓茶能解酒

其实浓茶和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害，所以尽量不要一起喝。

2、酒后吃解酒药能解酒

吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度，吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药已来不及发挥作用。

3、喝醋解酒

人大量饮酒后，酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

4、汽水解酒

汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。