注意:服老也是养生道
2021-11-16
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赵大爷今年62岁,最近他的小儿子快要结婚了,这对赵大爷来说,绝对是件高兴事。儿子的新居在7楼,正在装修。赵大爷放心不下,每天都去看不说,还不顾年老体弱,上下多次,把买的几桶油漆自个儿全拎到新居里。哪想到上楼后刚坐下来休息,忽然觉得左半边身体麻木动不了了。家人一看吓坏了,赶紧把赵大爷送进医院,检查结果竟然是脑中风,但由于送得及时,没有落下后遗症。 事后赵大爷自己很想不通,以前年轻时,一人能扛着200斤粮食快步如飞,如今才拎了几桶油漆,竟因此引来了病。 赵大爷的情况,在老年人中有一定的普遍性。年轻时能吃能喝能跑能扛,力气惊人,是家里的主力,上了年纪后,这种心态并没随着年龄的增长而改变,反认为自己身体没毛病,仍然能跑能扛,于是在家里,一些上高爬低的家务事,仍要亲自去做。但身体的灵敏程度、力气以及平衡能力、协调力已根本无法和年轻时相比,故往往在做这些有一定难度的事时,常发生意外。 一般说来,身体越好也越不容易服老,但不服老不意味着逞强,有些事项必须要注意:想外出旅游,要考虑自己的健康条件,运动强度不要超过承受范围,不能“硬挺”;心态上不服老,但身体不要抗拒“老”,外出要备好常用药;不要忽视身体的一些细微变化,定期做体检,“逞能”之事,万万不宜做。 遇到癫痫疾病小发作应该怎么办继发性癫痫疾病有无遗传性北京的看癫痫哪个医院好
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