肾虚对于现在的人来说并不是很陌生了，因为不论是男性还是女性都会出现肾虚的情况。而对于男性来说却是影响很大的，因为这样很容易引起自己与爱人的关系不和谐。对自己的心里也是造成很大的影响，其实这就是因为肾虚会影响男性的性生活。所以下面去了解下中药怎么补肾呢?

钟乳石煮牛奶

配料

钟乳石30g，鲜牛奶350ml。

制法

先把钟乳石弄碎，然后在放在牛奶里面煮，煮熟了之后把钟乳石滤掉，喝牛奶。

功效

壮阳，补虚。适于阳痿，肾虚腰痛，下肢痿软无力等。

钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损，腰脚无力，钟乳煎：用钟乳粉炼成者5两，以夹练袋盛之，牛奶一磅，煎减三分之一，去袋饮乳，分二服，日一剂”。

钟乳石，为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石，味甘性温，人肺、肾经，功能温肺气，壮元阳.下乳汁。《名医别录》说它“益气，补虚损，疗脚弱疼冷，下焦伤竭，强阴”。牛奶，《本草纲目》记载它“补益劳损”。

注意

这个方法适用于秋季。牛奶一定要是鲜牛奶，要想甜一点还可以加糖。

中药养生

当归牛尾汤

配料

当归30g，牛尾巴1条。

制法

把牛尾巴去毛切成数段，水适量煮汤，待熟后加食盐调味，饮汤吃牛尾。

功效

补血，益肾，强筋骨。适用于阳痿，肾虚腰痛，下肢酸软乏力等。

牛尾巴，味苦性平，人脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾。当归味甘、辛，性温，人心、肝、脾经，含挥发油、水溶性生物碱，及维生素B，z等，功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏，生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风，一切血，补一切劳”。

关于中药怎么补肾呢，大家好好地看下上文的内容。因为现在大家总是习惯一生病就是吃西药，所以对于这些药材可能不是很了解，所以在使用的时候一定要根据医生的指导。毕竟量的多少和食用方法，都是对于自己治疗疾病有一定的影响得。