低血糖病人在平时的日常生活，有时候由于血糖值的忽然减少造成 头昏、困乏，乃至比较严重的情况下会造成 昏迷等。这类病症尽管不容易严重危害我们的性命，可是确是习惯性的发病，每一次发病起來都较为不舒服。一般状况下医师一直建议吃一块糖减轻低血糖的病症，可是低血糖病人吃什么可以合理地改进这类情况呢？

出現低血糖时：

1.方糖或葡萄糖1-2粒；

2.小吃：吐司面包1-2片、或曲奇饼干5-6块；

3.水果汁或含糖饮料一杯；

4.饭、粉、面一小碗。一般15分鐘内病症减轻。

低血糖饮食疗法：

1．荤素搭配兼吃，有效配搭饮食，确保摄取全方位充裕的营养元素，使身体素质从弱不禁风慢慢越来越健硕。

2．如伴随红细胞计数过低，血红蛋白浓度不够的贫血病，宜适度多吃含有蛋白、铁、铜、叶酸片、维生素b212、维他命C等"造血功能原材料"的食材，例如牛肝、鸡蛋黄、猪瘦肉、牛乳、鱼类、虾类、贝壳类、黄豆、水豆腐、老红糖及新鲜水果、新鲜水果。改正贫血，有益于提升心排血条，改进人的大脑的供血条，提升血压和清除血压稍低造成的欠佳病症。