芹菜头黑木耳煲瘦肉

配料：芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分钟，下黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果：对白带过多，月经不调有很大改善，芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

土豆炒蒜苔

材料：土豆300克，蒜苔200克。

调料：盐、鸡精、酱油、水淀粉各适量。

做法：1、土豆去皮洗净，切条状，蒜苔洗净，切段，蒜去皮洗净，切末。

2、锅入水烧开，放入蒜苔焯水后，捞出沥干备用。

3、锅下油烧热，放入土豆、蒜苔一起炒，加盐、鸡精、酱油调味，待熟时用水淀粉勾芡装盘。

效果：本品有消炎杀菌、补中益气、健脾和胃的功效，适合白带异常患者食用。

山药墨鱼汤

主料：鲜墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。

辅料：韭菜、鲜姜丝

调料：盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉

烹制方法：

1、将墨鱼洗净后切成粗丝，韭菜洗净后切成粗末状；

2、坐锅点火倒少许油，放入姜丝煸出香味后倒适量水，依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味，汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油即可。

效果：对白带过多，有异味，月经不调有很大改善。