美女的一个重要标准，就是要有细长柔美的脖子，但这样的脖子却是颈椎病的最爱。 脖子细长，低头的时候，第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎，以及前后的颈椎、胸椎，毫无遮拦地显露出来，容易受风。且颈椎附近的肌肉太薄弱了，很难分担颈椎受到的压力，始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。 此外，女性的很多爱美习惯也会加重颈椎病： 长期穿高跟鞋 人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面，不易损伤。穿高跟鞋时会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。 穿过紧内衣 很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧，这些都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，加重颈椎病。 留长发甩刘海 长发女性的一个惯性动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后手向后理头发，头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。 着清凉吊带衫 有些吊带衫系在脖子上会造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。另一方面，穿吊带衫时脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。
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