肝火旺这类状况在平常非常普遍，造成肝火旺的原因也比较多，像不规律性的饮食搭配及其郁闷的心情等，这种全是肝火旺的元凶，一般肝火旺男士是多发群体，肝火旺需要立即调养，调养肝火旺的方式比较多，除开需要服食药品以外，还需要培养优良的生活方式，平常多注意休息。

男士肝火旺吃什么中药?

男士肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或是知柏地黄丸，乃至四磨饮子。男士肝火旺主要是日常生活不规律性、心理状态的工作压力较为大、常常侵及到肝胃内脏器官，出現视物模糊、眼屎多的比较多、眼睛发红、眼干、耳朵响、非常容易恼怒、口十分干、一直喜爱饮水、最爱喝凉水、口一直十分的苦且以早上为多见。

除开吃中药方剂去肝火以外，还能够运用日常生活的治疗法，例如适度的健身运动、运动健身，也有听轻缓舒服音乐。实际上一些药针对女士管用，对男士的也一样管用，例如加味逍遥丸，调养男士的肝火旺，也是有独特的实际效果。

调养肝火旺的方式都有哪些?

1、充足的睡眠

男性朋友应当在晚上11点以前进到深休眠状态，由于11点至凌晨三点是肝胆排毒的最佳时机，以便可以确保肝脏一切正常的运行，这时要处在睡熟情况，那样可以让肝脏获得一定的修补及其再造，此外睡觉以前不可以做重头脑的劳动者，确保充足的睡眠及其高质量睡眠。

2、要学好释放压力

当男士肝火较为充沛时便会越来越心浮气躁，因此 一定要维持平静及其开心的情绪。一直处在压抑感情况下便会造成肝脏血气商品流通不畅，最后影响了肝脏一切正常的运作，最后造成肾脏功能遭受危害，产生两极化。

3、饮食疗法层面来调养

肝火旺的男士能够多吃一些具备去肝火作用的食材，例如绿豆、东瓜、西兰花等。尽可能挑选青绿色的食材，由于青绿色可以护肝，不但可以健脾补血脾，另外也可以调理肝脏。