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简易早餐做法大全 十分钟搞定快手早餐好吃到爆

2021-09-30

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简易早餐做法大全

吃一顿营养的早餐,

是打开一天的正确方式。

匆匆忙忙赶着上班上学,

早餐随便糊弄过去?

那你一定要get这几款快手早餐!

香油拌面

材 料 全麦面条360g,植物油1-2勺,碎牛肉400g,洋葱1颗、切碎,蒜瓣2个、切碎,菠菜100g,酱油3勺,麻油2茶匙,盐和胡椒粉少许。

▼锅中倒入清水,煮沸,放入面条,同时热铁锅,倒入一勺植物油,加入肉末,翻炒至金棕色。

▼加入切碎的洋葱,大火翻炒,至洋葱变软变成棕色。

▼倒入菠菜,一起翻炒,再加入盐和胡椒粉。出锅,铺在面条上。

▼将辣椒酱、酱油、麻油拌在一起,倒入盛着面条的碗中搅拌,撒上香葱。

▼这样,一碗香油拌面就做好了,有蔬菜有主食,早餐吃得饱饱的。


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