近年来兴起的健康养生热中，穴位养生能够说成仅次养生食疗的备受普通百姓热烈欢迎和接纳的內容，很多电视机健康养生频道、书报刊身心健康版面时常会来教普通百姓一两个健康保健的中医穴位，引来大家竞相仿效，不要紧就这里按按那里按按。

应当说，其立足点是好的，可是很多人对穴位养生并沒有科学研究的了解，例如，由于每一个人的身体素质不一样、选穴方式各不相同，坚持不懈時间长度不一样，因此实际效果也就不一样，但很多人并沒有意识到这一点。最重要的是，对穴位养生的期待值不可以太高，针对并不是中医学医生的老百姓来讲，穴位养生终究仅仅平常健康保健或輔助医治疾患的一种方式罢了，并沒有那麼奇妙。实际上，穴位养生并并不是每个人都能把握的，也不是每一个人的功效都好，需正确看待。