当前位置: 首页 >> 人群养生 产后多久用收腹带 使用收腹带注意事项 2024-09-03 来源: 人气:3 次 如果是顺产,产后一个星期之后就可以开始使用束缚带,这时开始使用效果最佳;如果是剖腹产,最好是等到身体伤口完全愈合后再开始使用,应该在产后两个星期为最佳。由于在怀孕期间,女性的子宫变大,腹壁变得松弛,加上在顺产过程中用力,导致产后肚子变大,腹肌变松,十分影响身材的美观,因此都会选择在生产后使用收腹带。 使用收腹带注意事项 使用收腹带时应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下,使得腹部得到舒缓。不过,不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同。 1、自然分娩:选择自然分娩的产妇,不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹带的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。 2、剖腹产:剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带,但也不能长期使用,以免影响伤口的恢复。 3、身体过瘦或者内脏器官有下垂者,在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。 产后什么时候可以运动减肥 1、如果是自然分娩,在4-6周后就可以开始做产后瘦身操,在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。 2、如果是剖腹产,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。可以在6-8周或更长的恢复期,开始做一些简单的运动。 3、产后1周,回到家中的产妇可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量。 4、产后一个月,如果身体恢复较快,产妇可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,还可以减少腹部、臀部的脂肪。郑州哪有癫痫病比较好的医院郑州治癫痫病的价格是多少郑州癫痫医院有哪几家哈尔滨较大的癫痫病医院,在哪哈尔滨治疗羊羔疯的医院,是哪个 TAG: 相关内容 吸脂减肥会反弹吗 吸脂减肥有什么危害 经期能吃巧克力吗 巧克力吃多了会怎样 死蟹能吃吗 螃蟹保存方法 黄精蝮蛇丸的功效作用 黄精蝮蛇丸的功效 肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的功效 验孕棒怎么使用 验孕棒使用方法 溪黄草有什么功效 溪黄草的功效与作用 海棠果能吃吗?它有什么功效? 海棠果的吃法 产后多久用收腹带 使用收腹带注意事项 孕妇能吃柚子吗 孕妇吃柚子的好处 胖大海能吃吗 胖大海泡水喝的功效 女性安全期是指哪几天 安全期注意事项 吃石榴会上火还是降火 吃石榴的好处有哪些 大蒜发芽了能吃吗 如何保存大蒜不发芽 人参归脾丸的功效与作用 人参归脾丸的副作用 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保持年轻做到7件事 这7件事女性做到可保青春 女性长时间吹空调导致不孕 女性备孕不能做的事 女性备孕的注意事项 女性全身体检主要集中在五大重点 如何预防宝宝中暑 宝宝中暑的症状及急救方法 女性日常怎么保养 如何正确使用卫生巾 月经期千万别做这些事 婚前检查有哪些项目 婚前检查避免4种疾病 女性小便很黄是怎么回事 为什么女性小便很黄 女人如何补肾 哪几种卫生巾容易过敏 来月经头痛是怎么回事 女人警惕4个衰老危险信号 白领养生方法有哪些 孕妇能否吃虾 六种方法自测肠胃病 吸脂前需要注意哪些 产妇奶水少的原因分析 孕妇喝红豆汤的好处有哪些 癌症的诱发因素都有哪些 柠檬的好处有哪些 小孩子感冒是如何引起的 磨牙应该如何进行科学治疗 肾阴虚肾阳虚的症状有哪些 女人补钙的原则是什么 经络按摩减肥有用吗 按摩可以让胸部增大 缺锌为什么要补锌 女人腰酸痛究竟是怎么回事 嗳气的治疗方法有哪些 用蔬菜瓜果美颜的小妙招 结扎手术对女人有哪些影响 孩子咳嗽需要注意什么 白血病的诱发病因是什么 宝宝科学健康睡眠的小常识 孕妇一天三餐吃什么有营养 致癌的食物有些什么 小儿服用安乃近有什么危险 醋的一些妙用方法 碳酸钙片的功效及不良反应 道家养生四大方法 宝宝便秘的常见原因 卵磷脂釜底抽薪清扫血管 电梯吞人如何避免
如果是顺产,产后一个星期之后就可以开始使用束缚带,这时开始使用效果最佳;如果是剖腹产,最好是等到身体伤口完全愈合后再开始使用,应该在产后两个星期为最佳。由于在怀孕期间,女性的子宫变大,腹壁变得松弛,加上在顺产过程中用力,导致产后肚子变大,腹肌变松,十分影响身材的美观,因此都会选择在生产后使用收腹带。 使用收腹带注意事项 使用收腹带时应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上;然后在睡觉前就应该将收腹带取下,使得腹部得到舒缓。不过,不同的产妇由于选择分娩的方式会有所不同。 1、自然分娩:选择自然分娩的产妇,不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹,可以在使用收腹带的同时加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。 2、剖腹产:剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带,但也不能长期使用,以免影响伤口的恢复。 3、身体过瘦或者内脏器官有下垂者,在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。 产后什么时候可以运动减肥 1、如果是自然分娩,在4-6周后就可以开始做产后瘦身操,在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。 2、如果是剖腹产,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。可以在6-8周或更长的恢复期,开始做一些简单的运动。 3、产后1周,回到家中的产妇可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢,促进体内脂肪分解,消耗多余能量。 4、产后一个月,如果身体恢复较快,产妇可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌,还可以减少腹部、臀部的脂肪。郑州哪有癫痫病比较好的医院郑州治癫痫病的价格是多少郑州癫痫医院有哪几家哈尔滨较大的癫痫病医院,在哪哈尔滨治疗羊羔疯的医院,是哪个