肾虚在我们日常生活并许多见，由于无论是男士還是女士都是有肾虚症状的出現。肾虚的人会手脚冰凉，尤其是在天气寒冷的冬天非常容易胃寒，并且有些人还会继续出現腰腿酸疼的状况。更比较严重的是长期性肾虚的男士还会继续出現早泄阳痿，而针对女士而言非常容易造成月经不调。因此 网编如今就告知大伙儿几类可以治肾虚的养生药膳吧!

姜附烧羊肉

原材料：熟附片30克，羊肉1000克，姜片150克，菜籽油、蒜头、葱适当。

制做：将羊肉清洗，切割成一小块;将姜煨熟预留。再将熟附片放进砂锅内，先熬煎2钟头，随后将羊肉、蒜头及姜片放进，放水适当烧煮，直到肉烂即成。

作用：滋补肾气。适用阳痿、晚间小便多、畏寒怕冷及四肢冰冷等阳虚症。体质虚寒的漫性支气管炎及慢性肾炎病人也宜服用。

品淮山药

原材料：生山药500克，小麦面粉150克，核桃肉、杂锦果干、纯蜂蜜适当，白砂糖100克，动物油、水淀粉少量。

制做：将生山药清洗，煮熟，削皮，放进搪瓷盆里加小麦面粉，搓成面糊，再制成饼，上置核桃肉、杂锦果干适当，上锅蒸20分钟。起锅后在饼形上浇一层密糖。

作用：滋补养生肾阳不足。适用肾阴亏损而导致解渴、尿频尿急、频繁遗精等症状。

杜仲烧猪肚

原材料：杜仲15克，猪肚4个。

制做：将生杜仲切发展3。3公分、宽1。6公分的段。用竹条将猪肚划开，把切完的杜仲片装进猪肚内，外敷湿草纸将其包囊多层，放进柴碳火中渐渐地烤串，熟后取下去除草纸即成。

作用：壮腰补肾壮阳。适用肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎病人。

肾虚需要渐渐地调养，因此 在你被诊断为肾虚以后不必过度紧张，何不试着网编以上的养生药膳医治。由于这种养生药膳不但可以减轻你出現了肾虚症状，另外还能够医治一些肾病及其泌尿生殖系统病症。除开服用养生药膳治肾虚，也要开展健身运动和锻练，坚信二者融合医治起來实际效果会更好。