鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天。

1、黄酒化服法。

服用方法：先取出鹿胎膏约为两粒黄豆量(十克左右)放入陶瓷容器中(最好不要放入铁质或者铝制的容器中)，加入适量的黄酒，以淹没鹿胎膏为准，然后把这个容器放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。取出容易，趁热服下。

2、嚼服。

取出些鹿胎膏放入口中咀嚼，然后用温黄酒或温水送服，口感不怎么好，但是操作简单。

3、红糖水送服法。

取出十克左右的鹿胎膏，用手捏成一个圆的药丸形状，在准备一杯温的红糖水，然后和吃药一样就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服。

4、白开水化服法。

将适量水放入瓷碗中，加入十克左右的鹿胎膏，然后置于微波炉中加热至融化，再服用。使用黄酒效果最佳。