腰酸腿软可能是肾虚的症状，它具体表现的是四肢无力，失眠多梦等，假如这类状况经常会出现在男士病人的的身上，建议男士病人应当要到医院接纳医治较为好一点，以防其肾虚的症状。假如腰酸腿软是肾虚造成的，男士病人应当要选用一些补肾壮阳的小偏方去医治肾脏功能，以防防碍了大家的夫妻生活。

小偏方一

原材料：鲫鱼1条(约500克)，大豆50克，东瓜200克，调味品适当。

做法：将鱼去鳞、鳃及内脏器官，清洗;东瓜切片，相互与大豆下锅煮开汤，放葱根、盐等调味品。

使用方法：为1日量，分2次服用。

小偏方二

原材料：鲜大龙虾、水豆腐各200克，小葱、姜片、米酒、味精适当。

做法：将大龙虾取下虾脑，挤压鲜虾，再煮虾头，剥掉头壳，取虾脑，备用。水豆腐清洗切割成块，用开水略氽，捞起来，用冷水清洗，沥净，放进蒸碗内，再将鲜虾、虾脑衬在水豆腐上，上洒葱片、姜片，浇上米酒，再加食盐，放少量冷水，上笼蒸30分钟，取下加味精就可以。

小偏方三

原材料：海叁30克，木耳10克，大黄鱼1条(约250克)，米酒、姜片、食盐、白胡椒粉适当。

做法：将海叁、黑木耳泡发好、清洗，海叁切片，黑木耳掰成小块;黄花鱼去头和内脏器官，清洗，鱼类切一片;炒菜锅加适当食用油烧开，将海叁和鱼肉一起下锅爆锅，再添加黑木耳、生姜片、米酒、食盐、白胡椒粉，同炒至熟就可以。

使用方法：每天或隔天1次，佐餐服用。

针对腰酸腿软这类病症，许多 朋友是会常常碰到的，但可能过几天就好了，这是由于前几日太过度疲劳造成的，因此病人能够 适度的做一些锻练去提升自己的人体抵抗能力。如果是别的原因造成的，病人应当要去医院检查以后，在来对症治疗。