1、外出爬山游玩时尽量穿裤脚紧的裤子，或者是穿宽松一点的裤子把裤腿扎紧或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

2、鞋子不要低帮的，一定要穿高帮的鞋子可以防止蛇，虫子侵入。

3、上衣尽量穿缩袖口的衣服。或是穿浅色衣服，利于及时发现爬上来的虫子。

4、随手拿着一根小树枝，在草多的地方先用树枝轻拨动一下，蛇，虫子之类一般都会逃走。

5、不要在草地、树林中长时间坐卧，以免蛇，虫子爬到身上咬伤自己。

6、可以随身携带花露水，在身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。

7、在山中行走时，时刻提防从树上落下的小虫子，休息时脱下衣物检查是否有害虫附身。

8、除了嗜血的昆虫蚊子等以外，大多数虫子不会主动发动袭击，它们袭击人多是因为受到了人的惊吓。因此，提醒大家野外登山时最好不要主动招惹某些昆虫。

9、蜱主要栖息在草地、树林等环境中，应尽量避此类环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，尤其是已发现过病人的地区，应注意做好个人防护。可在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺等驱避剂进行防护。