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不吃晚餐真的能减肥吗
不吃晚餐确实可以减肥。其实不吃晚饭是可以减肥的，但效果并不是很明显，而且反弹也很厉害，长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。建议您：减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，即可起到减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生命2024-08-06
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招式一：计划“造人”
对于工作比较繁忙的职场男女，专家建议应尽量计划“造人”，特别是在有一定物质基础并有足够心理准备之后再要孩子。另外还建议男性在孩子出生前，和妻子一起学习一些育儿知识，对孕妇、婴儿等进行系统了解。遇到问题可询问医生或过来人。这样有助2024-08-06
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锡纸加热到多少度对身体有害 锡纸加热多少度有毒
铝箔耐高温400-600度，而水煮温度为100度，烤箱约200多度、炭火约达300度，一般来只要产品质量合格，锡纸加热比直接烧烤要安全，加热到日常烹饪食物的温度基本对身体无害。食品包装用锡纸，对用料有严格要求，目前市场上出售的锡纸，大部分都是铝箔纸2024-08-06
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脸部刮痧可以瘦脸吗 刮痧瘦脸有效果吗
脸部刮痧具有一定的瘦脸效果，但是脸部刮痧对于水肿的效果要好过对肥肉以及肌肉的效果，因此脸部刮痧减肥的效果也是有限的。刮痧对瘦脸有一定的帮助。针对脸部运动少的特点，刮痧能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，促进血液循环，将多余的水分和脂肪2024-08-06
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女生吃葡萄的好处有哪些 女生吃葡萄有什么好处呢
1、增进食欲葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。2、排毒中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。夏季适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。3、兴奋大脑葡萄中的葡萄糖、有机酸2024-08-06
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冲锋衣可以当雨衣吗 冲锋衣可以淋雨吗
不建议用来当雨衣。虽然冲锋衣具有防水的功能，但是因为雨水的性质是偏酸性的，其中含有较多的灰尘、泥土等杂质，如果经常淋雨的话就会对冲锋衣的面料造成一定的腐蚀。而且相对于普通的雨衣来说，冲锋衣的价格又比较贵，所以一般是不建议用冲锋衣2024-08-06
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黄精对胃有刺激吗 黄精对胃有刺激吗怎么吃
没有很大的刺激。从中医的角度上来看，黄精的性质是比较平和的，服用后并不会对人体的肠胃造成较大的刺激，可以不需要太过于担心。但是需要注意的是，因为黄精是属于滋补型的中药材，质地比较黏腻，服用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，2024-08-06
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不吃晚餐的危害有哪些 不吃晚餐有什么害处
1、影响睡眠人体在晚上加班或娱乐后，因为消耗能量，会天然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“请求就餐”，这时候坚持不就餐弥补能量，晚上会失眠，因为神经一向保持兴奋，即便是睡觉时候不活动，但大脑还在活动，身体得不到正2024-08-06
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夜跑什么时候减肥瘦身 晨跑夜跑多久可以减肥
1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后。2、夜跑要选择晚上10点之前2024-08-06
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山楂干和新鲜山楂效果一样吗 山楂干好还是新鲜的山楂好
效果差不多。山楂是一种活血化瘀的食物，一般有新鲜的山楂和晒干的山楂干两种，新鲜的山楂和山楂干都会含有较多的有效成分，食用后能很好的帮助开胃消化、消食解腻的作用。而山楂加工后其中的山楂其中的活性成分会有所损耗，所以新鲜山楂成分会更2024-08-06
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