1.西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜：胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。

4.大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5.猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7.蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8.肉皮 :富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。

点阵激光去除红色痘印是常用的一种方法，或者能够高效快速的去除红色痘印，而且还让手术者的肌肤变得更加光滑娇嫩。许多人想通过点阵激光的方法去除红色痘印，那在做手术之前，应该先了解这种手术方法的特点和优点，以便于选择合适自己的方法。

1、点阵激光去除红色痘印的优点之一是，不仅能够快速的去除红色痘印，而且能迅速改善肤质，让肌肤如水般光滑娇嫩。点阵激光与其他模式完美组合，是一种国际领先除皱嫩肤技术;

2、点阵激光去除红色痘印能有效幸免热损伤等副作用，点阵激光能够安全无痛，一步步淡化痘印，同时还可以促进皮肤的愈合过程，让手术者能够在短时间内更快的恢复。

3、超脉冲微桥点阵激光去除红色痘印是一种新型的技术，把激光美容进步到一个新水平。、超脉冲微桥点阵激光用其独特的功能，能够精准的确定红色痘印的位置，并且完美的清除它，一次治疗就能满足爱美者独特的美容需求;

4、超脉冲微桥点阵激光去除红色痘印恢复过程十分迅速，一般在一个月左右就能够恢复到正常的生活状态，照顾到每一个病人的时间。单次综合治疗，更能精确操纵，恢复时间更短等优点，也是人们喜爱这种技术的原因。

点阵激光去除痘印有非常多的优点，因为它不仅仅是效果显著，而且时间非常短，安全无痛，能够照顾大多数手术者的要求。但唯一一点是尽管它的效果非常好，但由于它是一种最新型的美容手术，价格有点昂贵，所以通常只适合一些有钱的群体。