哺乳期能喝苹果醋吗？哺乳期是可以喝苹果醋的。但妈咪们在喝苹果醋的时候要注意不可过量，同时最好选用信得过、安全性高的品牌。

哺乳期能喝苹果醋吗？

　　哺乳期能喝苹果醋。

　　哺乳期喝苹果醋的好处：苹果醋中的苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用，对于哺乳期妈妈很好。另外，它还有美容，抗疲劳，增强抵抗力，促消化等功效，可以减轻产后妈妈脸上的黑色素沉淀，还能促进食物消化，对妈妈和宝宝来说是一举两得;而苹果醋含有丰富的有机酸，可以促进孕妇体内的糖代谢，使肌肉中疲劳累积的物质如乳酸和丙酮等被分解，从而减轻哺乳期妈妈腰酸背痛的症状。

　　哺乳期喝苹果醋需注意：苹果醋虽好，但也不能多喝，要适量，毕竟摄入太多酸性物质也不好。另外，因为市场上还有一些的苹果醋饮料含有添加剂和防腐剂，喝多了对身体不好，所以哺乳期妈妈在选用苹果醋时一定要注意，最好选用信得过，安全性高的品牌。

　　喝米酒能够帮助血液循环、补血养颜、强身健体，女性朋友对此很是喜爱。哺乳期能喝米酒吗？哺乳期是能喝米酒的，但要注意煮沸并把酒精挥发掉再喝哦。

哺乳期能喝米酒吗？

　　哺乳期能喝米酒。

　　哺乳期喝米酒的好处：女性在哺乳期可以喝米酒。因为哺乳初期喝米酒能下乳。米酒含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。对产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。米酒纯天然发酵，对产后的恢复也很有好处，有利于宫内淤血的排除。

　　哺乳期喝米酒要注意：米酒酒精含量低，但是酒精对于人体的神经有伤害作用，对于哺乳期的妈妈要禁酒。血液中的酒精含量上升，分泌的乳汁就会含有酒精，通过哺乳，酒精就会被宝宝吸收。因为宝宝的消化系统和一系列代谢系统尚未完全发育，所以没有办法分解酒精，可能会引起宝宝身体不适。哺乳期妈妈最好将米酒煮沸，并保持沸腾一段时间，将酒精挥发掉再就饮用。