ktv里的五大养生建议
2021-10-22
来源:
人气:18 次
如今ktv已经成了年轻人聚会的宝地,几个好友围坐一起唱歌说笑,好不快活。不过专家提醒,在快活之余也别忘了对自己和好友的健康负责。
k歌莫忘护耳
高分贝的环境也容易造成噪声污染,在噪声大的环境中,耳朵也有承受不了的时候,比如“噪声性耳聋”就是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋,早期表现为听觉疲劳,离开噪声环境后可以逐渐恢复,久之则难以恢复,终致感音神经性聋。噪声除对听觉损伤外,还可引起头痛、头昏、失眠、高血压、心电图改变,也可影响胃的蠕动和分泌。因此,医生提醒,要适量控制噪声来源,减少接触时间,保护我们的听力不受损伤。
避免情绪激动
心脑血管病变多在情绪激动或过度用力时发病。因此,医生建议,有高血压、心脑血管疾病的患者在k歌时应避免出现情绪激动,同时不要大量饮酒,以防发生意外。
房间注意通风
k歌的房间一般都会关上门,时间久了影响通风,加上有人在房间里吸烟,烟雾刺激引起眼睛发红、流泪、干、涩、异物感等,严重的引起刺激性角膜炎、结膜炎。缺氧有损健康,人会出现乏力、气短、气喘等不适症状。因此,应注意房间通风,隔上一段时间把窗户打开,透透新鲜空气。
切莫大声吼叫
k歌时应量力而行,唱到声嘶力竭,不免使得咽喉肿痛,甚至诱发咽炎、喉炎。解决的方法是喝水、喝茶,不要喝过凉的饮料。
老年的癫痫病能治好吗武汉的哪个癫痫病医院好咸阳癫痫哪个医院好
TAG:
相关内容