一般6个月大的婴幼儿睡眠时间应保持在15-20小时，您的宝宝睡眠时间小于20小时，所以您的宝宝的睡眠时间无异常，随着宝宝的生长，睡眠时间会逐渐缩短，宝宝较小时不会用语言表达自己的情感，所以一般宝宝通过哭闹表达，您不必过于担心。建议您与宝宝多做游戏及讲故事，以促进宝宝肢体及语言的发育，期间注意宝宝的保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒，给宝宝适当添加易消化饮食，如蛋黄、肝泥、菜粥及米粉等，但要少食多餐，避免暴饮暴食及饮食无节制引起宝宝消化不良，多晒太阳促进钙质吸收，适当补充钙质及维生素，增强体质，提高免疫力。新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。

随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时, 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。