当前位置： 首页 >> 健康新闻 头晕目眩耳鸣怎么办？突然耳鸣头晕目眩？ 2024-05-31 来源： 人气：7 次 头晕目眩是生活中很常见的病症，引起的原因有很多，主要是由于身体健康状况出现异常引起的，会对健康造成很多不利影响，需要及时调理，那么头晕目眩耳鸣怎么办？突然耳鸣头晕目眩？头晕目眩耳鸣可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解具体方法吧。 1、穴位按摩 中医根据穴位对身体的影响，所得出的一些保健按摩手法能有效缓解头晕目眩耳鸣的症状,如耳门、听宫、听会、翳风这三个穴位，位于面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，长按有开窍聪儿泄热活络的功效，用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。 2、耳廓牵引按摩 用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。另外还可以早晚捏提耳廓20一30次。 3、饮食法调理 (1)枯草汤 枯草汤中所用的生白芍，有养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳的功效。常用看来治疗头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛等病症。 方法：生白芍15g，生杜仲25g，夏枯草25g，黄芩10g。就是先煎前三味药，放入三茶盅水，煎煮半个小时，从火上拿下来，稍微停一会再加入黄芩，再煎5分钟就可以，每天早晚各服用一次。 (2)淮山杞子炖猪脑 中国有句俗话缺什么补什么，头晕目眩耳鸣一般都是因为血液缺氧，大脑供氧不足，所以说吃猪脑补脑，能有效的缓解症状。 方法：淮山药25g，枸杞子15g，猪脑2副。将猪脑表面上红筋剔去，与淮山、枸杞子一起加水炖汤。 (3)芝麻枸杞首乌饮 芝麻枸杞首乌饮中的首乌有治疗血虚头昏目眩的作用，而且芝麻、枸杞及乌首相结合，还有滋阴平肝，养血乌发的功效。 方法：黑芝麻、枸杞子、何首乌各15g，菊花9g，水煎后服用，每天一次。 4、及时到医院检查治疗 引起头晕目眼的原因有很多，许多疾病也有头晕目眩耳鸣的症状，如高血压、脑瘤、耳内疾病都能有头晕目眩耳鸣的症状，若头晕目眩耳鸣症状特别严重还伴有昏厥的情况发生，应尽早去医院检查，查出原因配合治疗。 5、小贴士 以上方法都能有效的缓解头晕目眩耳鸣的症状，但自身也应注意，养成良好的生活习惯如早睡早起、坚持身体锻炼、少饮酒，这样才能有效的避免头晕目眩耳鸣的症状的出现。 6、头晕适合吃的水果 1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。 2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。 4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。 6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。太原专治癫痫病医院在哪里?太原中医癫痫病医院？太原专治癫痫病的医院是哪家太原什么医院看癫痫比较好太原哪家儿童医院看癫痫好 TAG: 相关内容 十大生精海鲜？ 泡脚养生小妙招？ 孕妇泡脚店泡脚文案？ 男性健康医院男科：男性生殖健康专科医院 大拇指甲圈口怎么测量？ 烫伤急救知识：正确处理烫伤的方法和预防措施 北京市疾病防控中心：保障首都居民健康的重要角色 揭秘：为什么运动后心率加快的原因 提升睡眠质量的7种方法，助你拥有舒适的睡眠环境 健康养生的7个科学项目，让你更健康！ 龙华疾病预防控制中心的上班时间，快速了解预防控制中心开放时间 御源阁养生会所怎么样？ 提高男性健康的7种必吃食物 健康证查询网站？ 优品网站是什么类型的网站？ 学会正确的外伤急救，拯救生命从这里开始 十种常见妇科疾病症状大揭秘 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何用直发器做卷发 白头发可以拔吗 头发分叉要不要剪掉 发胶和干胶的区别 弹力素伤头发吗 掉头发吃阿胶有用吗 夏天如何扎长发 夹子卷发器怎么用 奶奶灰发泥怎么用 国字脸适合什么发型 天生卷发怎么永久变直 自然卷可以用拉发器来拉直头发 如何使用护发精油 小孩遗传白头发怎么办 怎么用橄榄油护发素 头上的橄榄油应如何清洗 如何改善头发出油 调节生活习惯 自己染发注意事项 自己染发注意事项 塑料卷发筒怎么用 塑料卷发器的使用技巧 拉直发染什么颜色好看 女性中分卷发 染发洗头会掉色吗 染发后如何预防掉色 发膜要做多久最好 如何选购发膜 孕妇能否吃虾 六种方法自测肠胃病 吸脂前需要注意哪些 产妇奶水少的原因分析 孕妇喝红豆汤的好处有哪些 癌症的诱发因素都有哪些 柠檬的好处有哪些 小孩子感冒是如何引起的 磨牙应该如何进行科学治疗 肾阴虚肾阳虚的症状有哪些 女人补钙的原则是什么 经络按摩减肥有用吗 按摩可以让胸部增大 缺锌为什么要补锌 女人腰酸痛究竟是怎么回事 嗳气的治疗方法有哪些 用蔬菜瓜果美颜的小妙招 结扎手术对女人有哪些影响 孩子咳嗽需要注意什么 白血病的诱发病因是什么 宝宝科学健康睡眠的小常识 孕妇一天三餐吃什么有营养 致癌的食物有些什么 小儿服用安乃近有什么危险 醋的一些妙用方法 碳酸钙片的功效及不良反应 道家养生四大方法 宝宝便秘的常见原因 卵磷脂釜底抽薪清扫血管 电梯吞人如何避免
头晕目眩是生活中很常见的病症，引起的原因有很多，主要是由于身体健康状况出现异常引起的，会对健康造成很多不利影响，需要及时调理，那么头晕目眩耳鸣怎么办？突然耳鸣头晕目眩？头晕目眩耳鸣可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解具体方法吧。 1、穴位按摩 中医根据穴位对身体的影响，所得出的一些保健按摩手法能有效缓解头晕目眩耳鸣的症状,如耳门、听宫、听会、翳风这三个穴位，位于面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，长按有开窍聪儿泄热活络的功效，用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。 2、耳廓牵引按摩 用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。另外还可以早晚捏提耳廓20一30次。 3、饮食法调理 (1)枯草汤 枯草汤中所用的生白芍，有养血敛阴，柔肝止痛，平肝阳的功效。常用看来治疗头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛等病症。 方法：生白芍15g，生杜仲25g，夏枯草25g，黄芩10g。就是先煎前三味药，放入三茶盅水，煎煮半个小时，从火上拿下来，稍微停一会再加入黄芩，再煎5分钟就可以，每天早晚各服用一次。 (2)淮山杞子炖猪脑 中国有句俗话缺什么补什么，头晕目眩耳鸣一般都是因为血液缺氧，大脑供氧不足，所以说吃猪脑补脑，能有效的缓解症状。 方法：淮山药25g，枸杞子15g，猪脑2副。将猪脑表面上红筋剔去，与淮山、枸杞子一起加水炖汤。 (3)芝麻枸杞首乌饮 芝麻枸杞首乌饮中的首乌有治疗血虚头昏目眩的作用，而且芝麻、枸杞及乌首相结合，还有滋阴平肝，养血乌发的功效。 方法：黑芝麻、枸杞子、何首乌各15g，菊花9g，水煎后服用，每天一次。 4、及时到医院检查治疗 引起头晕目眼的原因有很多，许多疾病也有头晕目眩耳鸣的症状，如高血压、脑瘤、耳内疾病都能有头晕目眩耳鸣的症状，若头晕目眩耳鸣症状特别严重还伴有昏厥的情况发生，应尽早去医院检查，查出原因配合治疗。 5、小贴士 以上方法都能有效的缓解头晕目眩耳鸣的症状，但自身也应注意，养成良好的生活习惯如早睡早起、坚持身体锻炼、少饮酒，这样才能有效的避免头晕目眩耳鸣的症状的出现。 6、头晕适合吃的水果 1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。 2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。 4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。 6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。太原专治癫痫病医院在哪里?太原中医癫痫病医院？太原专治癫痫病的医院是哪家太原什么医院看癫痫比较好太原哪家儿童医院看癫痫好