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高血压不能吃什么 高血压为什么不能多喝水?

2024-06-19

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高血压不能吃什么,生病之后在饮食方面一定要忌口,不然只能让疾病越来越严重,反之,如果积极的治疗再加上合理的饮食配合,一定会让治疗效果事半功倍,尽快的康复。高血压病人如果一次喝太多的水,水分会快速进入血液,使血压升高,同时,血液中的水分还会快速进入体细胞。如果过多的水分进入了脑细胞,会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损,病人会出现头晕、恶心、呕吐等症状,即发生“水中毒”。   纯净水中由于只有水分子,因此血液及细胞吸收的速度也更快,更容易出现上述不良反应。为此,有关专家为高血压患者制定出“喝水守则”:   每次喝水不要太多。喝水采取少量多次的方法,比较好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些白开水。   水温不可过热或是过凉。水温太热除了容易使消化道黏膜受损外,还会加快血液循环,从而加重心脏负担。太凉的水易使胃肠道血管受刺激而收缩,反射引起心脑血管收缩造成心脑供血不足。   喝水时注意补充矿物质。出汗多时还需适当补充盐分,尽量不喝纯净水。矿泉水含有丰富的矿物质,茶水中矿物质含量也较为丰富,但比较好喝清茶、淡茶。茶中含有,浓茶可使心脏收缩加强,心率加快,增加心肌耗氧量,出现心慌、胸闷、气短等情况,诱发心绞痛。

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