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葡萄柚和什么榨汁好喝葡萄柚就应该这么吃

2024-10-14

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1、蜂蜜葡萄柚汁材料：葡萄柚1个、蜂蜜。做法：将葡萄柚去掉果皮，然后榨汁，在葡萄柚汁中加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：葡萄柚有淡淡的苦味，在葡萄柚汁中加蜂蜜不仅可以掩盖苦味，而且葡萄柚喝蜂蜜都是美容的圣品。 2、苹果葡萄柚汁材料：葡萄柚1个，苹果1个。做法：将葡萄柚去掉果皮，和洗净的苹果一起弄成小块，然后放入搅拌器内加200ml水，搅拌成汁即可。功效：葡萄柚润肺清肠、补血健脾、解酒消暑，苹果美容养颜，既可以祛火，还可以美容。 3、香蕉葡萄柚汁材料：葡萄柚1个，香蕉1支。做法：将葡萄柚和香蕉都去掉果皮，然后都切成小块，放入果汁机中榨汁后即可。功效：葡萄柚富含天然维生素和纤维素，可以排毒养颜、美白降脂，而香蕉有解除疲劳、润肠通便的功效，常喝香蕉葡萄柚汁可以减肥瘦身，保持好身材。 4、奇异葡萄柚汁材料：葡萄柚1个，猕猴桃2个。做法：将葡萄柚喝猕猴桃都去掉果皮切块，然后分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁混合搅拌均匀即可。功效：葡萄柚排毒养颜、润肺清肠，而猕猴桃具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的功效，常喝可以防治上火，美白瘦身。 5、雪梨葡萄柚汁材料：葡萄柚1个，雪梨2个。做法：先将雪梨洗净切成小块，再将葡萄柚去皮切成小块，将雪梨和葡萄柚一起放入榨汁机榨汁，取汁液即可饮用。功效：葡萄柚酸甜可口，雪梨清凉去火，上火时饮用可以败火解渴。

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