关节健康与否，越来越成为时下热门养生话题之一。不少人由于各种原因患上关节炎，严重的影响了生活质量。在你心中，是否也对关节炎存在很多疑问？别着急，小编帮大家整理了一些关于关节炎的问题，并作出解答，希望能帮助到大家解开疑问。

　　答：骨关节炎、骨刺、骨质增生都属于五种主要关节炎的行列，其中有一个发病原因，随着年龄的增加，人体关节发生了退行性改变，导致关节软骨破坏而产生症状；

　　答：无论上楼梯还是下楼梯，都会增加膝盖的负重，不能过度上下楼梯，不能把上下楼梯当作健身方式；

　　答：生活水平的改善，很多老年人喜欢跳广场舞、慢跑、爬山等休闲方式，但大多数老人在运动前没有进行热身，在运动后没有拉伸，这样都会加快膝骨关节炎的退化；

　　答：有不少关节炎患者认为，得了这个病或者关节疼痛的时候不应该再锻炼，其实适当的锻炼是有助于病情改善的，只需要避免大量的、剧烈的运动；

　　答：长时间站立会影响下肢关节血液循环，会造成膝关节进一步损伤，长时间行走也会造成关节磨损，产生炎症造成疼痛。

　　汤臣倍健健力多氨糖含有194㎎氨糖和102㎎软骨素，丰富的氨糖软骨素可以能及时补充能够有效遏止软骨的破损，而且，随着补充量的不断积累，可以修复已经破损的软骨。

　　汤臣倍健健力多氨糖里面还有钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨骼比较脆弱，钙能让骨骼从此强壮，而酪蛋白磷酸肽能够提高钙质的吸收利用率。而骨碎补是中医传统壮骨配方，具有补肾强骨的功效。