野外旅游意外事故急救措施
2022-04-28
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被昆虫叮咬或蜇伤时:
用冰或凉水冷敷后,在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了,用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
骨折:
骨折或脱臼时,用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
外伤出血:
野外备餐时如被刀等利器割伤,可用干净水冲洗,然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法,一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。
食物中毒:
吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。
另外还有:
晕车:
出游前,应保证充足的睡眠,以提高人体在旅途中的适应能力。在饮食上应尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食品,以防胃负担过重,在旅途中遇到颠簸而使胃 “翻江倒海”。在上车前半小时至1小时内服用胃复安、安定等药物,以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中,还要根据药品说明规定,每隔几个小时重复服一次药。旅途中,可通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。还可在途中口含话梅、陈皮等以缓解不适。
失眠:
由于环境的改变、过度兴奋或疲劳以及慢性病引起的不适等原因,一些人会在旅游中失眠,影响旅游的心情。要克服旅游失眠,首先应保持情绪愉快,也不要过度疲劳和兴奋,尽可能保持平时的饮食起居习惯。每到一个新地方,应尽快适应当地的气候环境,克服生疏感。一天的旅程结束以后,可进行一些轻微活动,如按摩肢体、洗个热水澡等。不要在睡前喝浓茶和咖啡,以免影响睡眠。总之,旅游失眠不是严重疾病,尽量不要服用安眠药,只要加以注意就会很快克服。
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