被昆虫叮咬或蜇伤时：

用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

骨折：

骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。

外伤出血：

野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。

食物中毒：

吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。

另外还有：

晕车：

出游前，应保证充足的睡眠，以提高人体在旅途中的适应能力。在饮食上应尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食品，以防胃负担过重，在旅途中遇到颠簸而使胃 “翻江倒海”。在上车前半小时至1小时内服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每隔几个小时重复服一次药。旅途中，可通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。还可在途中口含话梅、陈皮等以缓解不适。

失眠：

由于环境的改变、过度兴奋或疲劳以及慢性病引起的不适等原因，一些人会在旅游中失眠，影响旅游的心情。要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，也不要过度疲劳和兴奋，尽可能保持平时的饮食起居习惯。每到一个新地方，应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感。一天的旅程结束以后，可进行一些轻微活动，如按摩肢体、洗个热水澡等。不要在睡前喝浓茶和咖啡，以免影响睡眠。总之，旅游失眠不是严重疾病，尽量不要服用安眠药，只要加以注意就会很快克服。