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8个月宝宝食谱大全

2022-02-06

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一、鸡蛋羹。就是将生鸡蛋打碎之后去掉其蛋白加入适量的清水,香油,调味品然后放到锅里蒸熟就可。

二、小米山药粥。先将山药洗干净之后弄碎然后同小米一起煮成粥,粥稠了之后加入适量的白糖就可以了。小米山药粥最适合消化不是很好,大便稀的宝宝经常食用了,其具有健脾养胃的功效呢?

三、胡萝卜玉米粥。先将玉米粒煮烂,然后磨碎,因为八个月左右的宝宝的牙齿发育还未完全,然后将胡萝卜切碎。将玉米粒,胡胡萝卜丝同少量粳米加适量清水一起熬粥等粥稠了就可以了。胡萝卜玉米粥具有助消化,健脾胃止痢的作用。适合八个月左右的宝宝当辅食经常食用。

四、鱼肉松粥。选择鲤鱼把上面的刺全去掉之后弄碎(记住一定不要有鱼刺,在选择鱼的时候要尽量选择没有暗刺的)先将大米放洗干净之后浸泡一个小时,然后同鱼松一起熬粥,等粥变色之后加入切成碎末的菠菜,加入盐,葱花,香油等调味品就可。鱼肉松粥不仅吃起来很鲜美,同时其还含有丰富的蛋白质和钙质最适合八个月左右正在长牙期的宝宝经常吃了。

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