花生仁是平时日常生活十分普遍的一种食材，大家都很清晰花生仁之中所包括有的营养元素是十分多的，但如果是再加大枣一起熬水来喝得话就可以促使营养元素越来越更为丰富多彩，终究这二种食材全是有很多的微量元素，最明显的便是补血补气的作用，喝起來得话也是较为香甜的，针对十分多贫血的病人而言便是能够 具有一个补血补气，或是是减轻病况的实际效果。

大枣，皮薄肉厚，香甜适度，营养丰富，为秋冬季食补之上品。干红枣产发热量极高，每豪克大枣可产发热量约1200－1300千焦，贴近于蓝莓干，并且蛋白、钙、磷、维生素b2、尼克酸的成分又高过蓝莓干。因此 ，大家历年来就把大枣视作极好的养生食材。现代科学研究表明，大枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、消化道肿瘤具备功效。

花生仁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。.花生仁带有的维他命C有减少胆固醇的功效，有利于预防动脉硬化、高血压和冠心病。花生仁也有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效。花生仁与红枣同用，更提高其益脑益智类功效。尤适合于神疲倦力、记忆力下降者服用。

花生红枣汤的作用与功效

大枣味甘性温，有益气、宁心安神的作用;花生仁具备健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用以气血两虚、各种各样失血过多病、头晕眼花、神疲倦力、记忆力下降者服用。

大枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、消化道肿瘤具备功效。而花生仁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。花生仁带有的维他命C有减少胆固醇的功效，有利于预防动脉硬化、高血压和冠心病。花生仁也有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效。花生仁与红枣煲汤同用，更提高其益脑益智类功效，尤适合于神疲倦力、记忆力下降者服用。具备补气血健脾胃、宁心安神之作用，可让急慢性肝炎、肝硬化病人较高的血细胞谷丙转氨酶水准减少。老人体质虚寒，常常服食，还可具有提升营养成分，运动健身益寿之作用。