目光是能反映一个人心理活动的指标之一。有一些人说，我之所以不能好好地与人交往，或在社交中有莫名的恐惧感，是因为我不敢与别人的目光接触，处处回避别人的眼光，尤其当对方的目光是居高临下时，更是害怕自己内心的恐惧感会从目光中流露出来。

这一点应该是容易理解的，比如说，当我们与一个小个子在一起时，觉得不那么紧张，说不定还有一种优越感呢！但如果与一个高个子在一起时，就可能有一点别扭，这是为什么，很可能目光位置的高低起了重要的作用。

这一点我们也可以从现实中得到证明：法官在审判时，位置总是要高一点的，以显示法律的尊严；警察在审犯罪嫌疑人时，位置也高一点，从心理上达到震慑的目的，让自己造成优势。难以想象，罪犯坐在高高的位置让我们警察去审问将是何等的滑稽。

心理学告诉我们，眼睛高度这种物理学上的现象，会直接影响到“优势与劣势”的反应。双方的高度差别越大，越容易在优势者与劣势者之间产生差异。所以，在社交中我们千万不能忽视这种现象，反之要创造条件为我们所用。

当与个子比你矮的人接触时，不妨站在那里，这种目光的“居高临下”会使你的自信大增，消除紧张与不安，并可能会不知不觉地让对方服从或屈服于你。如果对方比你个子高，那么站在那里是极不明智的，这时候我们一定要找个位置座下来，因为当人们坐着时，目光基本是持平的，这样我们就不会紧张了。