当前位置： 首页 >> 食材养生 避开误区帮你轻松对抗咳嗽_调养食疗_饮食 2024-04-07 来源： 人气：6 次 冬春季很多人容易感冒咳嗽，但是大家在对待咳嗽的问题上存在着一定误区，特别是在饮食和生活习惯方面，对此，营养专家介绍了有关防治咳嗽中存在的误区，可以帮你轻松对抗咳嗽。 对抗咳嗽，食疗要对症 营养专家说，现在有些家长见到孩子咳嗽就认为是肺虚了，马上让孩子吃人参、蛤蚧、冬虫草之类，导致孩子过温而加重咳嗽，起反作用。广东人很注意食疗，但要根据体质和症状，例如“鹧鸪川贝炖法夏”，热咳或痰热的人进食后咳嗽反而加重；“雪梨炖海底椰”、“猪肺煲菜干汤”，寒咳的人往往吃了会咳嗽不已甚至影响睡眠，这些都是没有根据体质和症状随意进食所导致的。最好是在医生的指导下进行食疗，会起到事半功倍的作用。 有的人在感冒咳嗽初起的时候进食海鲜、羊肉煲、老火汤等，过两天病情就加重了，原因是感冒未愈而进食滋补，病邪入阴，治疗就难度加大。有的人寒咳很厉害，却吃油腻的食物，也会造成病情加重。饮食对咳嗽治疗起到很重要的作用，医生在治疗时会告诉病人如何配合药物治疗采取相关食疗。 寒咳久治不愈的病人可以在平时多食用姜、陈皮炖瘦肉或鱼，多吃一些性温食物，如瘦肉煲北芪、党参，酌量加上枇杷叶；还有一种民间疗法是用原只橙炖瘦肉，对寒咳风咳久难愈者十分有效，有鼻塞、怕冷症状可加两片生姜。 改变不良生活习惯 营养专家指出，寒冷季节咳嗽者要注意保暖双脚。常言“寒从脚起”，老人家或体质差的人要穿厚点的袜子，晚上睡觉前用温水泡脚会更好。有的孩子喜欢赤脚在地上走，这样很容易使咳嗽复发。老人肺寒要注意“背门”保暖，即肩胛部位，睡觉的时候更应注意。虚寒体质的人在饮食方面可大胆食用姜、红参、肉桂等，能有效减轻病情。 营养专家建议，可以通过运动来增强体质，但有咳嗽的病人运动量不能太大和太剧烈，而且要注意天气因素，如空气质量差的时候不主张户外运动。运动出汗的时候要注意及时擦干和保暖，如果出汗后不及时更换衣服，会容易着凉。肺寒的人运动后不能喝冰冻的饮品，可在家制备姜汤、热茶、罗汉果汤，在运动后饮用。西安睡眠性癫痫病哪里治疗好?西安好的治疗睡眠性癫痫病医院睡眠性癫痫病治疗西安哪里医院好?睡眠性癫痫病西安治疗好医院西安睡眠性癫痫哪里治疗比较好? TAG: 相关内容 14种超级食物 催眠效果胜似安眠药 营养早餐介绍 蛋黄比蛋清更有营养 吃蛋清还不如吃豆腐 切皮蛋不粘刀的小窍门 冠心病患者的五大饮食调理 孙宝国：谈“添”色变没必要 那些食物皮不能吃？ 饮食不当可能引起脸色黄 吃黑米山药可以治伤脾伤肾 降血压可以喝菜汁 羊奶和牛奶哪个对敏感者好 助消化可以吃山药 夏季溢流汗 甘麦大枣汤来帮你 饭前闻闻水果，可以帮助减肥 动物蛋白多吃老得慢 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何用直发器做卷发 白头发可以拔吗 头发分叉要不要剪掉 发胶和干胶的区别 弹力素伤头发吗 掉头发吃阿胶有用吗 夏天如何扎长发 夹子卷发器怎么用 奶奶灰发泥怎么用 国字脸适合什么发型 天生卷发怎么永久变直 自然卷可以用拉发器来拉直头发 如何使用护发精油 小孩遗传白头发怎么办 怎么用橄榄油护发素 头上的橄榄油应如何清洗 如何改善头发出油 调节生活习惯 自己染发注意事项 自己染发注意事项 塑料卷发筒怎么用 塑料卷发器的使用技巧 拉直发染什么颜色好看 女性中分卷发 染发洗头会掉色吗 染发后如何预防掉色 发膜要做多久最好 如何选购发膜 孕妇能否吃虾 六种方法自测肠胃病 吸脂前需要注意哪些 产妇奶水少的原因分析 孕妇喝红豆汤的好处有哪些 癌症的诱发因素都有哪些 柠檬的好处有哪些 小孩子感冒是如何引起的 磨牙应该如何进行科学治疗 肾阴虚肾阳虚的症状有哪些 女人补钙的原则是什么 经络按摩减肥有用吗 按摩可以让胸部增大 缺锌为什么要补锌 女人腰酸痛究竟是怎么回事 嗳气的治疗方法有哪些 用蔬菜瓜果美颜的小妙招 结扎手术对女人有哪些影响 孩子咳嗽需要注意什么 白血病的诱发病因是什么 宝宝科学健康睡眠的小常识 孕妇一天三餐吃什么有营养 致癌的食物有些什么 小儿服用安乃近有什么危险 醋的一些妙用方法 碳酸钙片的功效及不良反应 道家养生四大方法 宝宝便秘的常见原因 卵磷脂釜底抽薪清扫血管 电梯吞人如何避免
冬春季很多人容易感冒咳嗽，但是大家在对待咳嗽的问题上存在着一定误区，特别是在饮食和生活习惯方面，对此，营养专家介绍了有关防治咳嗽中存在的误区，可以帮你轻松对抗咳嗽。 对抗咳嗽，食疗要对症 营养专家说，现在有些家长见到孩子咳嗽就认为是肺虚了，马上让孩子吃人参、蛤蚧、冬虫草之类，导致孩子过温而加重咳嗽，起反作用。广东人很注意食疗，但要根据体质和症状，例如“鹧鸪川贝炖法夏”，热咳或痰热的人进食后咳嗽反而加重；“雪梨炖海底椰”、“猪肺煲菜干汤”，寒咳的人往往吃了会咳嗽不已甚至影响睡眠，这些都是没有根据体质和症状随意进食所导致的。最好是在医生的指导下进行食疗，会起到事半功倍的作用。 有的人在感冒咳嗽初起的时候进食海鲜、羊肉煲、老火汤等，过两天病情就加重了，原因是感冒未愈而进食滋补，病邪入阴，治疗就难度加大。有的人寒咳很厉害，却吃油腻的食物，也会造成病情加重。饮食对咳嗽治疗起到很重要的作用，医生在治疗时会告诉病人如何配合药物治疗采取相关食疗。 寒咳久治不愈的病人可以在平时多食用姜、陈皮炖瘦肉或鱼，多吃一些性温食物，如瘦肉煲北芪、党参，酌量加上枇杷叶；还有一种民间疗法是用原只橙炖瘦肉，对寒咳风咳久难愈者十分有效，有鼻塞、怕冷症状可加两片生姜。 改变不良生活习惯 营养专家指出，寒冷季节咳嗽者要注意保暖双脚。常言“寒从脚起”，老人家或体质差的人要穿厚点的袜子，晚上睡觉前用温水泡脚会更好。有的孩子喜欢赤脚在地上走，这样很容易使咳嗽复发。老人肺寒要注意“背门”保暖，即肩胛部位，睡觉的时候更应注意。虚寒体质的人在饮食方面可大胆食用姜、红参、肉桂等，能有效减轻病情。 营养专家建议，可以通过运动来增强体质，但有咳嗽的病人运动量不能太大和太剧烈，而且要注意天气因素，如空气质量差的时候不主张户外运动。运动出汗的时候要注意及时擦干和保暖，如果出汗后不及时更换衣服，会容易着凉。肺寒的人运动后不能喝冰冻的饮品，可在家制备姜汤、热茶、罗汉果汤，在运动后饮用。西安睡眠性癫痫病哪里治疗好?西安好的治疗睡眠性癫痫病医院睡眠性癫痫病治疗西安哪里医院好?睡眠性癫痫病西安治疗好医院西安睡眠性癫痫哪里治疗比较好?