当前位置： 首页 >> 食材养生 吃黑米山药可以治伤脾伤肾 2024-06-21 来源： 人气：2 次 而且在现在上班的，都是在长期坐办公室得人多数是脾、肾两虚得。而且像大家推荐一个食疗方法得哦——而黑米山药粥。做法：准备新鲜山药100克左右，黑米一小把，红枣5颗，红糖适量。而将黑米淘洗干净后，放入清水中浸泡12个小时左右的。在红枣清洗干净。而要把山药削皮，洗净，切成小丁。而在锅中倒入适量清水，黑米倒入锅中，而先用大火煮沸后，放入山药丁，再改用小火，而煮至快熟时候，在投入红枣，粥成后，而加入红糖调味，而且即可食用。 而且在功效：而黑米剧有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、明目活血、清肝润肠等等疗效得，而且山药是补虚之物，而它补脾养胃、生津益肺、补肾涩精得等等。治疗癫痫病的好医院治癫痫病那家医院好河南癫痫病医院哪家好北京癫痫医院癫痫病专业医院 TAG: 相关内容 14种超级食物 催眠效果胜似安眠药 营养早餐介绍 蛋黄比蛋清更有营养 吃蛋清还不如吃豆腐 切皮蛋不粘刀的小窍门 冠心病患者的五大饮食调理 孙宝国：谈“添”色变没必要 那些食物皮不能吃？ 饮食不当可能引起脸色黄 吃黑米山药可以治伤脾伤肾 降血压可以喝菜汁 羊奶和牛奶哪个对敏感者好 助消化可以吃山药 夏季溢流汗 甘麦大枣汤来帮你 饭前闻闻水果，可以帮助减肥 动物蛋白多吃老得慢 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保持年轻做到7件事 这7件事女性做到可保青春 女性长时间吹空调导致不孕 女性备孕不能做的事 女性备孕的注意事项 女性全身体检主要集中在五大重点 如何预防宝宝中暑 宝宝中暑的症状及急救方法 女性日常怎么保养 如何正确使用卫生巾 月经期千万别做这些事 婚前检查有哪些项目 婚前检查避免4种疾病 女性小便很黄是怎么回事 为什么女性小便很黄 女人如何补肾 哪几种卫生巾容易过敏 来月经头痛是怎么回事 女人警惕4个衰老危险信号 白领养生方法有哪些 孕妇能否吃虾 六种方法自测肠胃病 吸脂前需要注意哪些 产妇奶水少的原因分析 孕妇喝红豆汤的好处有哪些 癌症的诱发因素都有哪些 柠檬的好处有哪些 小孩子感冒是如何引起的 磨牙应该如何进行科学治疗 肾阴虚肾阳虚的症状有哪些 女人补钙的原则是什么 经络按摩减肥有用吗 按摩可以让胸部增大 缺锌为什么要补锌 女人腰酸痛究竟是怎么回事 嗳气的治疗方法有哪些 用蔬菜瓜果美颜的小妙招 结扎手术对女人有哪些影响 孩子咳嗽需要注意什么 白血病的诱发病因是什么 宝宝科学健康睡眠的小常识 孕妇一天三餐吃什么有营养 致癌的食物有些什么 小儿服用安乃近有什么危险 醋的一些妙用方法 碳酸钙片的功效及不良反应 道家养生四大方法 宝宝便秘的常见原因 卵磷脂釜底抽薪清扫血管 电梯吞人如何避免
而且在现在上班的，都是在长期坐办公室得人多数是脾、肾两虚得。而且像大家推荐一个食疗方法得哦——而黑米山药粥。做法：准备新鲜山药100克左右，黑米一小把，红枣5颗，红糖适量。而将黑米淘洗干净后，放入清水中浸泡12个小时左右的。在红枣清洗干净。而要把山药削皮，洗净，切成小丁。而在锅中倒入适量清水，黑米倒入锅中，而先用大火煮沸后，放入山药丁，再改用小火，而煮至快熟时候，在投入红枣，粥成后，而加入红糖调味，而且即可食用。 而且在功效：而黑米剧有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、明目活血、清肝润肠等等疗效得，而且山药是补虚之物，而它补脾养胃、生津益肺、补肾涩精得等等。治疗癫痫病的好医院治癫痫病那家医院好河南癫痫病医院哪家好北京癫痫医院癫痫病专业医院