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开合跳能瘦肚子吗开合跳能瘦肚子吗男生

2024-10-22

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有一定的促进作用。在开合跳的过程中，全身的脂肪都会被用于供能，因此如果长期坚持开合跳的话，对于瘦肚子来说是有一定的促进作用的。但减脂一般并不存在局部减脂的方法，如果想要瘦肚子的话，那么建议在开合跳的同时可以增加腹部的力量训练，这样可以在一定程度上使腹部的肌肉更加紧实，在视觉上也能起到瘦肚子的效果。以上就是运动养生栏目下与开合跳,减肥,瘦肚子有关，关于“开合跳能瘦肚子吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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